나 과면증인줄

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잡담

나 과면증인줄

1 이름없음 2022/07/05 02:01:48 ID : fU447unA0sp 0

전날에 뭐 해야 돼서 6시간 정도만 자면 담날에는 무조건 12시간 이상 자ㅋㅋㅋㅋ 맨날 그럼 중간에 깨지도 않아서 황당해.. 평소에는 9시간은 자줘야 낮에 안졸리고 진짜 이정도면 과면증 아닌가

2 이름없음 2022/07/05 05:16:11 ID : CjdCo5hs5Pf 0

나 하루에 최소 열시간은 자야하고 열시간 넘게 자도 좀 피곤해서 과면증 좀 의심해봤었는데 일단 스레에 나온것만으로는 뭐라 판단하기 힘든듯 과면증은 단순 잠만 많은 게 아니라... 물론 나도 전문가는 아니니 그냥 수면다원검사 받아보는 게 답임 난 언젠가 검사받아볼생각

3 이름없음 2022/07/05 05:18:50 ID : CjdCo5hs5Pf 0

그리고 전날에 덜 자면 다음날에 많이 자게 되는 건 당연한것 평상시에 9시간 자야 하는 사람이 6시간 자서 채우지 못한 3시간 분량+6시간밖에 못 자고 돌아다니느라 더 쌓인 피로만큼 더 잔 것 뿐임

4 이름없음 2022/07/05 06:00:17 ID : fU447unA0sp 0

과민증 의심은 해봤는데 그냥 잠이 많은 거 같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 잠 좀 줄었으면 좋겠어.. 필수 취침시간이 9시간은 좀 낭비같은데 또 이만큼 안자면 피곤해서 낮에 효율이 떨어지고ㅠ

5 이름없음 2022/07/05 06:02:35 ID : fU447unA0sp 0

근데 과민증도 낮에 존다는 얘기가 있는데 난 9시간 자주면 그래도 낮에 졸지는 않아

6 이름없음 2022/07/05 06:14:39 ID : CjdCo5hs5Pf 0

뭐 원래 잠이 덜 필요한 사람도 있고 잠이 많이 필요한 사람도 있는거지... 나랑 레주는 후자인거고. 어쨌든 잠을 많이 자서 피로가 풀린다면 그걸로 된 게 아닐까? 그게 아니면 그냥 심적으로 피로가 심해서 그런걸수도 있음 나는 예전에 진짜 심리적으로 피로하던 시절에는 열두시간을 자고도 학교에서 계속 잤었는데 잠이라는 게 어쨌든 피로를 씻어내는 과정이다보니까... 쌓인 피로가 많으면 그만큼 씻어내는 데도 시간이 걸리는 거라고 생각해

7 이름없음 2022/07/05 10:11:49 ID : du7e0k9ta60 0

기면증 환자인데 그 정도면 그냥 잠이 많을뿐 정상임