어째서 내 장은 안 좋은 것 인가

1 이름없음 2022/08/09 11:04:44 ID : wIIK5gnQrdU 0

하루종일 식이섬유 섭취해도 신호가...안와....나올랑말라으.ㅡㅠㅠㅠㅠㅠ

2 이름없음 2022/08/09 11:06:40 ID : wIIK5gnQrdU 0

짘짜 관장이라두 해야되나....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엉디에 뭐 넣는 거 무서운데

3 이름없음 2022/08/09 14:41:27 ID : 6qqktvvhams 0

유산균은 먹고있니 프로바이오틱스 프리바이오틱스 같이 먹으면 좋아 하나는 유산균이고 하나는 유산균 먹이임

4 이름없음 2022/08/09 15:14:08 ID : 9xXs3CoZh80 0

난 마그네슘+유산균 같이 먹어 레주도 꼭 챙겨먹어..

5 이름없음 2022/08/09 16:06:23 ID : o0oK1zO2pPg 0

유산균 먹고 식습관 규칙적으로 한식 위주로 먹고 탄수화물도 어느정도 이상 챙겨먹고 절대 적게 먹지마 변비는 적게 먹는 게 진짜 안좋음

6 이름없음 2022/08/09 17:22:36 ID : 5gmLapPa8jg 0

식이섬유만 먹고 다른 걸 챙길 생각은 안했네...ㅠ 변비땜에 변싸는게 무서워서 일부러 더 적게 먹고 있는데 걍 든든하게 먹고 유산균도 아빠한테 사달라고 해야겠당 ㅋ큐ㅠㅠㅠ 레주들 땡큐 💓💓💓 아 그리고 오늘 관장약 사와서 지금 넣고 시달리는 중이다 뒤질 것 같아 살려줘 ㅅ891발

7 이름없음 2022/08/09 17:24:43 ID : o0oK1zO2pPg 0

적게 먹으면 내장에 오랫동안 계속 쌓여서 굳고 더 고통스러움…ㅋㅋㅋㅋㅋ 급할 땐 프룬 주스도 괜춘! 변비에 효과 짱임

8 이름없음 2022/08/09 20:18:10 ID : 4IGnu7gknxz 0

스레주 관장은 잘했어??? 나도 변비라 좋다는거 이것저것 먹어봤는데 효과가 별로 없더라ㅠㅠ 신호와서 막상 변기에 앉으면 안나와… 나는 그래서 중요한날 전날에는 꼭 관장하는데 혼자하는데도 넘 민망하고 수치스러움…ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

9 이름없음 2022/08/09 20:18:56 ID : jiry4ZfU0li 0

푸룬 ㄱ

10 이름없음 2022/08/13 20:39:41 ID : ctuts1coGk1 0

푸룬주스 먹으면 뤠알 배에 가스 바로 참!!! 나 푸룬주스 아예 대용량으로 사서 먹은 사람인데..솔직후기 들려줄게 일단 난 하루에 한 잔씩(저녁 먹은 후) 2주 동안 꼬박꼬박 마심 진짜 배에 가스 오지게차서 배출 잘했어..근데 내 위가 약해서 그런지 배위쪽??이 약간 쓰리다고해야하나..그래서 지금은 먹는거 중단함 앞으로는 주1~2회 정도 먹으려고! 한 번 먹어보는거 추천추천 올리브영에도 조그만한거 팔어

11 이름없음 2022/08/13 21:22:23 ID : JWi7hzdWqmI 0

맞아맞아 푸른주스 진짜 효과 직빵이야 너무좋아서 하루종일 방귀나올 정도니까 급할때 쓰면 최고

12 이름없음 2022/08/13 21:57:44 ID : bck4MmK2NxW 0

난 병원가니까 너무 심할 때엔 그냥 매운 음식먹고 내보내라고 ㅋㅋㅋㅠ 하더라고,, 그래서 너무 힘들 땐 그러고 있음ㅜ 힘내자ㅠㅠ

13 이름없음 2022/08/13 22:04:52 ID : iryZeJU0lg2 0

별로 안 먹는 타입은 아니야 혹시?

14 이름없음 2022/08/13 23:38:54 ID : o6ja5Vf9dzV 0

스레주가 좋은 소식을 들고왔습니다 요새 똥을 뿌직뿌직 잘 쌉니다 신호오면 1분 컷이에여 푸룬주스 효과 좋더라^^

15 이름없음 2022/08/14 00:16:05 ID : jiry4ZfU0li 0

다행이다!!! 근데 푸룬주스 디게 맛없는데 화이팅… 그래도 꾸준히 먹으면 장건강에도 좋으니까 꼭꼭 챙겨목엉

16 이름없음 2022/08/14 00:21:08 ID : o6ja5Vf9dzV 0

아 관장약처럼 자주 마시면 안되는 줄 알고 일부러 쬐끄만거 하나 먹고 말았는데... 고맙당! 레스주들 모두 고맙고맙 쪽쪽