1 이름없음 2022/08/24 02:51:39 ID : famtBBy2E4J 0
내가 167에 71~73 왔다갔다 하는 중이야. 그냥 살이 진짜 쉽게 쪄. 일반적인 밥 약속 다녀오면 다음 날 2키로가 쪄있어. 뭐 많이 쳐먹고 찌는 거면 억울하지도 않아.. 그냥 딱 밥 먹고 카페 갔다가 뭐 놀러 다니고 집 와서 씻고 자면 저래. 술도 안 마셨는데.. 독하게 살뺀다고 식단 하면서 운동 꾸준히 다녀서 살 뺐을 때도 있는데 69에서 절대 안 빠졌어. 두 달 동안 3키로 정도 뺐는데 다이어트 끝나고 나름 관리하는데 세 끼 챙겨 먹으니까 다시 찜.. 이젠 그냥 내가 싫어질 것 같아..
2 이름없음 2022/08/24 04:30:11 ID : WjdDwFfTSMq 0
식단관리 3개월 하고 살 어느정도 빠지면 뭐라도 좋으니까 운동 시작해 나 친구가 400만원 내고 다이어트 한방병원(?)에서 저런 식으로 도와주는데 식단관리+치팅데이 일주일에 1번 해도 저렇게 하면 눈에 띄게 빠짐 한 6개월만 고생해봐...나도 내 체형이 너무 싫어서 이렇게 한지 이주정도 됨,,
3 이름없음 2022/08/24 08:43:33 ID : famtBBy2E4J 0
첨부터 운동하면서 식단해도 되겠지?? 내가 운동을 좋아해서 계속 하고 싶어.
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