ㅅㅂ 요즘 계속 괜찮다가 그저께부터 또 말썽이네
셤기간만 되면 귀신같이 속 쓰림
잠도 매일 8시간씩 꽉꽉 채워서 자고..커피포함 카페인은 입에도 안 대고..오렌지 레몬 사과 등등 신 과일 기피하고..매일 우유 두 잔에..매운 음식은 끊은 지 오랜데...흑흑
아무리 봐도 스트레스성인데 혹시 속 쓰린 거 완화시키는 꿀팁 같은 거 없을까
이름없음2022/09/15 20:44:36ID : 2E7fgrwGla8
나 위염 식도염 다있는데 솔직히 약 처방 받는게 젤 좋긴해 아침에 공복으로 먹는 약 먹으면 반나절은 편하거든... 근데 그거 아니면 양배추즙 최고 꾸준히 먹어야하고 걸레빤 물 먹는 것 같지만 효과는 최고임 이것도 싫다하면 위보호제 같은 거 시중에 나온 것들 좋은 것도 많다더라 하나 사서 먹어봐
이름없음2022/09/15 20:45:47ID : 2E7fgrwGla8
근데 사실 스트레스 안받는게 최고인 건 알지..? 위염 진짜 고통스러운데 힘내자...
이름없음2022/09/15 20:56:26ID : 1hbxxvhapV8
양배추즙 괜차나... 물론 사과양배추즙 이런거 먹는데 그래도 괜찮드라
이름없음2022/09/15 21:17:08ID : 88jjy6nQk8m
위염은 없고 위엄은 있어
사실 피식했어2022/09/15 21:22:15ID : y0tBupQpSNx
재미는 없는듯
이름없음2022/09/15 21:26:15ID : oNtbfXwINvC
우유 먹지마 우유 오히려 더 안좋아져 잠깐동ㅏㄴ만 괜찮았다가 나중에 더 속쓰린다... 나 그래서 왠만한면 유제품 자체를 잘 안먹어
이름없음2022/09/15 21:33:06ID : hwFjy6lzU2I
우유 위에 안좋아 앞으로는 먹지마
바나나도 공복에 먹으면 위장에 안좋아 이렇게 안먹으면 다행인데 모르는 사람 은근 많길래
양배추 삶아서 쌈장이랑 밥 넣어가지고 쌈 싸먹어보면 어때? 양배추쌈도 도움 많이 되더라
그리고 병원 가면 위보호 약 처방해주니까 한 번 병원 가서 약 받는 것도 좋아
시험 스트레스는 어쩔 수 없지만 자기 하는만큼 결과 나오는 거니까 마음 편하게 먹으려고 노력해봐