스레딕

한 번 정도는 출근 안하고 쉴 수 있는데 연락을 미리 안한 건 진짜 심각한 회피형인듯 어우 앞으로는 그러지마

편안한 상태일 때도 그런게 아니라 피곤한 상태면 그럴 수 있지. 피곤하면 아무것도 안 하고 쉬고 싶은게 맞고. 휴가내서라도 쉬어. 번아웃같음.

자기 할 일 제대로 못 하는 거면 문제 있는 거임... 잠 일찍 자!!

>>4 그 문제란 게 잘못됐다는 게 아니라 더 심각해지기 전의 경고라고 생각해. 뭐가 힘든지, 힘든 걸 수동적으로 피하고만 있는 건 아닌지 생각해봐

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나 결국 그만둔다고 말하는게 넘 무서워서 카톡이랑 전화 싹 다 차단 박았어...

>>7 엥?? 너 레주야..?? 차단을 하더라도 그만둔다고 말은 하구 차단해.. 그리고 그렇게 회피하는거 그냥 성격이 아니라 우울증 초기일수도 있어 잠을 못자니까 더 나쁜 판단을 자꾸 내리게 되는거

맞아 >>8 말대로 우울증 초기 모습 같아.... 사실 말하는 거 그렇게 어려운 거 아니거든 사정 설명하고 좋게 해결해 이거 진짜 안 좋은 판단이고 알바인지 정직원인지 모르겠지만 정직원이면 손해배상까지 가능해

뭐 어떤 알바인진 몰라서 걍 잠수타는 게 나은 곳도 있을 수는 있지만 일반적으론 그렇단 얘기고 너도 회피라고 자각하는 거면 병원이라도 다녀봐

>>8 >>9 그런가 하긴 중학생 때부터 항상 가정적인 문제 때문에 어느 순간부터 그런 버릇 생기면서 항상 공허하고 아무것도 안 느껴지긴 했어 >>10 돈 좀 생기면 다녀봐야겠다

고용하는 입장에서 봤을 때 잠수 타는 거 진짜 최악이라고 하더라 치료 받고 구직활동 하는 게 나을지도 몰라

>>11 당장 병원 갈 돈 없으면 수면유도제 약국에서 사서 먹어봐 나도 우울증에 불면증때문에 맨날 잠못자고 그거때문에 회사 늦거나 못가는거 넘 심했어서 한동안 병원가서 수면제 먹었거든? 근데 원인은 안고쳐지고(당연함회사가그지같아서우울증생김) 약만 매일 먹는거같아서 수면유도제로 바꿨어 수면유도제도 시간 잘 지켜서 먹으면 새벽에 안자고 시간보내는거 고쳐지고 아침에도 잘 일어나게됨!!!!!