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2.폭식증 때문에 힘들어 (3)
3.인터넷에서든 현실에서든 (11)
4.출근 거부증 (2)
5.마킹실수 (3)
6.엄마가 바람피는걸까?+후기 (31)
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8.학생신분인 친구가 큰돈 빌려달라고 하면 그 친구랑 보통 거리를 둬? (25)
9.꿈에서 나 괴롭히던 직장후배랑 싸움. (1)
10.(하소연) 나는 그래서 이렇게 살고있다. (1)
11.. (3)
12.남녀 평균 얼굴 길이 얼마임? (1)
13.나 햇빛이 너무 싫어 (1)
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15.공부 너무 하기 싫고 안 됨(아마 성인ADHD의심) (5)
16.. (5)
17.다들 도대체 왜 사냐? 나는 잘 모르겠다. (15)
18.외로워서 죽을거같아 (1)
19.너희한텐 친구가 어떤 사람이야? (1)
20.나 뭔가 지배받는 느낌이야 (1)
1
이름없음
2023/07/05 02:21:37
ID : apVdQmpSE5O
0
폭식증이라는 걸 인지한지는 그리 오래되진 않았는데 생각해보면 한.. 2~3년 전 정도부터 이래왔던 것 같아. 다이어트 시작 날짜를 잡아두고 그 전까지는 미친듯이 입에 욱여넣고 먹고 먹다가 다이어트 시작하면 빨리 빼야한다는 생각 때문에 극단적으로 갑자기 하루 한 끼, 운동 해버리니까 의지가 금세 약해져서 또 먹게되고 또 먹고 먹고..
특히 주변에 사람이 없을 때 더 그래 지금 방학이라 나만 집에 있는데 가족들 오기 전에 배달을 몇 번이나 여태 먹은 건지..
오늘도 엄마가 동생 학원 데리러 갔을 때 너무 음식이 땡겨서 계란간장밥에다가 김 먹고 엄청 큰 참외도 하나 먹다가 딱 엄마가 와서
동생이랑 엄마가 그만 좀 먹으라고 하면서 그랬는데 내 자신이 너무 비참해졌어 땅 끝까지 내려간 느낌이었어 애써 웃으면서 넘겼는데 너무 힘들었어
내일부터 다시 다이어트 하긴 할건데 이번에도 성공 못 할 게 뻔해서 무섭다 다이어트 다짐만 몇 번 한 건지 모르겠어
살을 안 빼면 집 밖도 안 나가겠다는 마인드라 어디 놀러가기도 힘들어
친구들이랑 약속 잡는데도 다음주까지는 안된다고 거짓말쳤어 일주일 동안이라도 살 5키로 빼보려고..
정말 나가기가 싫어 화장한 모습도 다 별로고 옷 입어도 별로야
힘들다 힘들어..
2
이름없음
2023/07/05 04:36:38
ID : QnyGr85O3zW
0
폭식증은 혼자 인내심으로 해결하기보단 전문가 상담과 약의 도움을 받는게 훨씬 도움될거야
음식이 주는 행복은 아주 잠깐이야. 음식으로 만족감을 느끼고 스트레스를 풀수록 살과의 전쟁에선 벗어날수 없을거임
혹시 취미가 없어서 먹는걸로 푸는건 아닐까도 생각해봐. 집중할수 있을만한 취미도 하나 만들어보고 규칙적인 생활패턴도 유지하는게 좋겠다
3
이름없음
2023/07/05 15:01:27
ID : FeJQlhhvCpe
0
전문가.. 우리 가족 나 이런 증상 잇는 거 아무도 몰라서 말을 꺼내기가 힘들다 나 오늘도 혼자 있을 때 막 뭐 먹고 싶었는데 음식이 주는 행복은 잠깐이라는 말 계속 생각하면서 그냥 적당히 건강한 음식 먹었어 고마워 취미는.. 한번 만들어봐야겠다 고마워..
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