1.. (5)
2.고딩인데 아직도 마마걸이야.. (4)
3.... (1)
4.보고 싶으면 어떡하지 (1)
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18.적당히만 멀어지고 싶은 친구한테는 뭐라고 둘러댈까 (7)
19.약 그만 먹어도 되겠는데? 싶을 정도로 자주 흥이라고 해야 되나? 기분이 올라오거든? (6)
20.고3 정신과 가 말아? (3)
옛날엔 내가 우울증인 줄 알았는데 ㅋㅋ 요즘엔 그렇게 막 무기력하고 우울하진 않아.
근데 거의 3년 가까이 그렇게 스트레스 받고 힘들어해서 그런지 성격도 지나치게 소심해졌고 공황장애, 식이장애가 생겨버렸어. 요즘엔 사람 많은 곳 가면 과호흡도 오고... 난 무기력이랑 우울감만 사라지면 다 괜찮아질 줄 알았는데 그냥 살기 싫다는 생각이 안 들 뿐이지 신체적인? 증상들은 그대로더라고.
저런 증상들 때문에 내가 더 잘 할 수 있는 것들도 제 능력을 못 다할 때가 많은 것 같아. 공황장애만 없어져도 입시 때까지 훨씬 더 많은 걸 할 수 있을 것 같은데...
문제는 지금도 시간이 너무너무 부족한데 정신과를 다니면 시간이 더 부족해질 거고, 입시 1년도 안 남겨두고 갑자기 약을 먹거나 생활패턴을 바꾸는 게 맞는 걸까 하는 생각이 자꾸 들어. 또 막 당장 죽을 것 같고 그런 건 아니고, 입시 끝나면 나을 수도 있으니까...
그냥 고3은 잘 버텨보고 입시 끝나고 가는 게 나을까?
공황..겪어봐서 알고 있어 정말 힘들더라ㅠㅠ
병원 가서 약 먹는게 부담스러우면 공황 올 때마다 라벤더 차를 마셔봐
좀 나아지더라
그리고 정말 못 참겠다면 병원의 도움도 받아보고!
부디 괜찮아졌으면 좋겠네..
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