1 이름없음 2024/04/07 14:21:27 ID : E4HwtwGlilv 0
어떻게 하지? ㅠㅠ 운동은 매일 하고있음 막을 방법이 없나.. 손가락 하나 까딱하기 싫다 칼로리 극제한 하는거 아니고 매끼 한식으로 챙겨먹고 있다ㅠㅠ 햇빛을 쬐오야 하나
2 이름없음 2024/04/07 14:28:32 ID : 1zRxBardSFj 0
종합비타민 챙겨먹어봐!
3 이름없음 2024/04/10 10:04:14 ID : 5Xtbg42Mp83 0
과학적으로 접근해봐. 도파민중독이라서그래 운동해서 열심히 아드레날린 뿜뿜햇는데 살빠지고 몸무게 갑자기빠지면 몸도적응할시간필요하고 체중도줄어서 림도없고 쳐지고그래. 그래서 천천히 회복할시간 두면서 오래유지해야하는거고 운동 격하게하고나면 이제뭐하지 하는 공허함 생겨서그래. 취미만들어봐 운동말고
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