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13.폭식에폭식에폭식을 더해서~ (22)
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2
이름없음
2025/04/08 01:37:28
ID : FhgkpO7cE09
0
멍청하게 절식하면서 다이어트하지 말고 (어차피 모델 할 거 아님)
식습관 천천히 고쳐나가면서 해보자.
자기자신을 토닥이면서 해줘야한다.
현실적으로 20년 이상 쌓인 내 체지방을 한번에 없애기는 무리가 있다.
일단 다이어트 1년 정도 생각하는 중. 언젠가 유지어터가 될 수 있기를..
한 달에 2kg 감량이 목표지만 꼭 완벽히 이뤄내지 않아도 괜찮다
3
이름없음
2025/04/08 01:40:10
ID : FhgkpO7cE09
0
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