루시드드림 할줄아는사람 있나? 도와줘

나는 꿈에서도 현실적으로 사고하는 편이라 꿈속에서 꿈이라는걸 인지하는 경우가 많아. 엄마손가락이 스륵 잘리길래, 에이 뭐야 꿈이었어? 하고꿈속에서 말한적도있구. 운전하는꿈을 꿨는데(본인 무면허.운전해본적없음) 옆차다박고 다니면서 놀랐다가도, 아맞다 나 운전못하잖아? 이건 누구차야?에이 꿈이네 하고 대충운전하다 깨기도하구. 심지어는 가위에 눌렸을때도 숨이 안쉬어지길래, 내가 건강히 살아있는데도 숨이 안쉬어질리는 없어. 그럼 이건 꿈이겠네. 하면서 차분하게 숨쉬고 바로 깨고 그러거든ㅋㅋ 이런 얘기를 친구한테 해주니까 꿈에서 꿈이란걸 인식하는게 루시드드림의 첫단계라고 하더라구. 나는 꿈도 거의 매일꾸고 꿈인식도 잦은편이라했더니 '꾸고싶은꿈을 꿀수있는 루시드드림을 하기 용이한 상태'라고 하더라? 서론이 길었지만 내가 루시드드림을 해보고싶어서말야. 난 꿈인줄알고 대충살다 깨긴하지만 꿈내용이 내가원하는 내용은 아니거든. 루시드드림이란게 그런거면 나도 해보고싶은데 다음단계를 모르겠어. 루시드드림 잘아는 사람있니? 내 친구도 할줄은 모른다고해서 여기까지 오게됐어ㅋㅋ