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2018/08/07 11:25:31 ID : JRBeY2lcnvd
많이 자도 아침 일찍 일어나면 졸려서 정신을 못차리겠어 오전은 거의 멍한상태로 보내고 심한날은 하루종일 졸려서 빨리 자고싶단 생각밖에 안들어 일찍일어나는거 습관들이려고 몇주동안 일찍일어나봤는데 매일매일이 일어나기 너무 힘들고 하루도 빠짐없이 졸리고 그만두니까 다시 늦게일어나고 ㅠㅠ 이건 체질인가..? 아침잠 극복한사람있니ㅠㅠ
2018/08/07 12:03:23 ID : 5RxB9fTRzVe
그거 체력부족일 확률이 높음 아침에 수영 다녀봐 아님 조깅같은거라도..
2018/08/07 13:06:56 ID : JRBeY2lcnvd
조언고마워!! 맞아 나 체력거지야ㅠㅠ 더위가시면 운동좀 해야겠다..
2018/08/07 13:17:07 ID : sjjusmE62K5
그거 운동부족+영양부족일걸 현대인은 대부분그래. 영양제 잘 챙겨먹고 햇빛 좀 쐬고 그러면 좋아져
2018/08/07 14:02:45 ID : 1ii5O2oE7gq
헉 스레주 나랑 똑같네... 나도 레스주들이 알려준대로 운동 해봐야겠다...큐ㅠㅠㅠㅠ

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