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2.목소리가 너무 작아 (2)
3.친아들이 너무 싫다 (47)
4.종양 발견 (4)
5.혹시 나 같은 사람있어? (4)
6.기억하고 싶지도 않은 사람한테서 전화가 왔어 (4)
7.아 어떻게 하지..얘를 (28)
8.죽고싶어요 (23)
9.너무 지친다 (5)
10.고민상담 해줄게 (1)
11.친구 때문에 너무 스트레스 받아.. (15)
12.내가 너무 쓰레기 같아 (37)
13.밤에 잠을 잤는데도 낮동안 쓰러지듯이 잠에 들어 (9)
14.같은반 친구 때문에 고민이야... 힘들어서 (24)
15.내가 고등학교를 가야하는데 (2)
16.어떻게 해야될지 알려 줄 사람 (3)
17.연예인 팬픽을 처분(나눔)하고 싶은데... (4)
18.종양발견 (1)
19.친구가 창피해 (1)
20.대화하는거.. (5)
요즘 계속 늦게까지 자다가 발견한 건데 이거 고치는 방법이 없을까?
일단 내 수면패턴이 어떻냐면 12시~새벽 3시 사이에 잠이 들어
그러면 그 다음날 8시에 일어날 수 있어
일어나면? 그냥 그대로 일과를 마칠 수 있어
그런데 안 일어나면 문제야
안 일어나잖아? 그러면 그냥 그대로 몸이 안 움직여 그냥 바로 잠에 들어버려
그리고 1시간마다 깨는데 아는 이유는 깰때마다 시계확인하거든
그리고 다시 잠들고 1시간 뒤에 깨고 이걸 반복해
그리고 보통 일어나는게 오후 3시나 5시야
그때까지 그냥 쓰러지듯이 잠들어 내 의지랑 상관없이
의지로 일어날 수 있는건 오전 8시쯤인데 그걸 놓치면 이렇게 되는거...
문제가 있다면 그냥 8시에 일어나도 가끔 이럴때가 있어 그냥 일하다가 좀 앉거나 누우면 바로 저 상태가 돼
잤다가 깨고 그러는 동안에는 계속 꿈을 꿔
그걸 보면 렘수면 상태인 것 같은데 잠이 부족해서 그런 것 같다는 생각은 안들어
계속 무기력하다고 생각했는데 이렇게 된 이후로 깨있는 동안에도 너무 피곤하고 졸려서 그런 것 같기도 해.. 진짜 많이 자는데 피로가 안풀려
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