1.왜 죽고싶을까. (4)
2.낮에 누우면 엄마가 이상할 정도로 화를 내 (11)
3.애들이 나보고 기생수래 (5)
4.엄마가 아빠 부끄러워 하는 거 별로다 (10)
5.내가 너무 치명적이야....!(이건 정말 문제야) (66)
6.너무 너무 힘들어 (5)
7.의식도 잃고 누가 옷을 벗겨가도 술마시눈 누나 때문에 돌겠다 (5)
8.처음 남사친 생겨봤는데 남사친이겠지? (4)
9.짜!!!증 (4)
10.회사 못다니겠다 (17)
11.우울증 진단같은거 받으려면 어디가야해? (16)
12.입냄새 제거 병원 추천 좀요 (4)
13.25살 인생 (7)
14.집에서 힙업하는 방법 없어? (3)
15.내가 싫어 (7)
16.왕따가해자들을 다시생각하게 됐어 (4)
17.나 올해 중3인데 지금 8일째 집에서 안나가고 집에 있어 (10)
18.에효 힘들다 (1)
19.지긋지긋한 우리들의 삼각관계 (3)
20.ㅅㅂ 뒤져버릴까 (5)
1
이름없음
2019/01/25 13:29:57
ID : GnzPg40k4Gl
0
집구석에서 1년 이상 백수놀이했더니 엉덩이근육이 하나도 없고 내려갔어.
밖엔 미세먼지 많아서 나가기도 싫고 집에서 간단하게 도구 없이 힙업하는 방법 어떤 거 있어?
2
이름없음
2019/01/25 18:11:21
ID : leIK2KY5SHv
0
그.. 뭐더라 그 운동 있잖아. 스쿼트! 검색해서 동영상 보면서 꾸준히 따라해봐
3
이름없음
2019/01/25 18:50:11
ID : dCmHyIHBdQs
0
구글플레이스토에 힙업운동 치면 앱들이 많이 나올거야. 그 앱들은 30일간 힙업운동을 어떻게 할지 다 짜주고 어떤 운동을 해야하면 자세도 알려줘. 매일매일 10~20분씩 다양한 방법으로 힙업운동 할 수 있는거지. 직접 깔아보면 알거야.
나도 해봤는데 생각보다 효과 좋더라!
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