1 이름없음 2019/02/17 14:28:25 ID : Ny59coE2mk8 0
유아기 때부터 아토피 심했는데, 크면서 좀 나아지는 줄 알았드만 성인 되고 나서 지금 최고 정점을 찍고... 약빨도 잔 안통하는거 같다. 그리고 호흡기도 안좋아서 맨날 먹고나면 토해서 깡마른 채로 크다가 초딩 되고 나서 좀 괜찮아 지더만 오히려 살 잘찌는 체질 리미트 헤제 됐는지 살 계속 쪄서 지금 까지도 안빠지고... 중딩때부터는 목, 골반, 고관절 등등 온 삭신이 다 아프고... 운동 좀 하려니까 몸이 비대칭이라 자세 안나온다고 제대로 되는것도 없고... 피부 땜에 땀 많이 흘리는것도 부담되고, 수영좀 하니깐 이젠 수영장 물이랑 수경 땜에 피부 악화되고... 몸 자체가 텐션이 너무 떨어져서 잠도 많고, 오래 누워 있으니까 또 허리쪽에 부담 많이 가고... 어릴 때 호흡기 않좋았던거랑 비염 때문에 구강호흡 하니까 하관 커져서 살찐거랑 같이 외모 컴플렉스도 심하고... 스트레스 때문에 머리도 많이 빠지고... 그 외에 시력 점점 떨어지는거도 문제고... 어디서 부터 뭘 바로잡아야 할지 막막하다...
2 이름없음 2019/02/17 14:34:49 ID : FfPbcoINs3D 0
음식을 잘먹어야돼
3 이름없음 2019/02/17 14:35:25 ID : mHu7cGtvBdO 0
땀 흘리는 운동이 안되면 요가 같은 스트레칭류 하는거 추천해 어느정도 근력도 키울수있고 잠 많고 오래 누워있으면 자기도 모르게 부어있던 몸들 붓기도 빠지고 허리 통증이나 비대칭 문제도 열심히 하면 해결 가능해 !
4 이름없음 2019/02/17 14:36:06 ID : Qq3PilwpVcF 0
마음부터 강하게 긍정적으로 활기차게 먹는게 좋지 않을까..?물론 그러기 힘들뎄지마누ㅜ
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