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1.내가 이 사랑에 이름을 붙인다면 고마워 라고 (778)2.제목없음 (300)3.우리집이사이비였던건에대하여 (524)4.전 지금 2살입니다 (295)5.난입x (154)6.나름대로 열심히 (44)7.궤적 (332)8.살고 있습니다. 그냥 살아만 있습니다. (822)9.하루도 그대를 사랑하지 않은 날이 없었다 (653)10.천국에도 제가 먹을 약이 있나요? (768)11.매우 혼자 되기 (606)12.뜯어진 손톱이 침전할 때까지 (287)13.家 < 이거 무슨 한자예요? (606)14.산성을 잃은 카복실기 (112)15.그래, 네가 이겼다! (387)16.어쩌고저쩌고 2판 (189)17.☁️To. my youth_너의 일기장에도 내 얘기가 존재할까 (2) (145)18.이세계에선 공작인 내가 현실에선 무일푼?! (610)19.🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑 (114)20.해가 떠오른다 가자(6+) (185)
♡사용할 앱: Down Dog
♡시간: 아침 6시 40분에 일어나서 10분 요가
밤 11시 40분부터 20분 요가
♡목적: 체형교정, 자세교정, 마음의 평안
♡기타사항: 매일 아침에 일기 쓸 예정.
밥은 되도록 짜지 않은 것 위주로 먹을 예정.
팔자걸음 고치도록 노력할 것!
지금 나는 2학년 여고생이다. 왠만한 남자 못지않은 돌 종아리와 튼실한 앞벅지 근육 소유중. 거북목있고 승모근 개쩜. 뱃살 파도치고 턱살도 파도침. 허리, 어깨 자주아픔. 부정적인 생각으로 뒤덮인 사람.
현재 키 158.8 / 몸무게 54
최대 콤플렉스 다리 설계도?어젯밤에 20분 요가를 했다. 다리 뒤쪽 혈을 자극하거나 골반, 어깨를 여는 동작이 많았다. 처음이라 아등바등하며 따라했지만 잘때 몸이 정말 시원했다. 아침에는 조금 하다가 시간이 없어서 간단하게 종아리 스트레칭하고 나왔다. 지금까지 걸을때 11자로 걷도록 노력중. 걷는 중에도 종아리가 스트레칭 된다. 신기하다.
둘째날 했는데 일기 깜빡!
이제 저녁20분만 하기로했다. 일어나는게 너무 힘들다ㅋㅋ
어제 밤에도 20분 했다. 이제 자세가 잡히는 것 같다. 호흡도 조금 나아졌다. 확실히 종아리에 있던 멍울이 사라졌다. 예전에는 안에 진짜 큰 계란처럼 근육덩어리가 만져졌는데 이젠 없다ㅋㅋㅋ3일찬데...아마 동작에 종아리 풀어주는게 많아서 그런듯. 아직 얇아진건 모르겠다.
레스 작성
778레스내가 이 사랑에 이름을 붙인다면 고마워 라고
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일기 이름 : 이름없음 4분 전
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300레스제목없음
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524레스우리집이사이비였던건에대하여
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일기 이름 : 이름없음 10분 전
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일기 이름 : 산호 18분 전
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610레스이세계에선 공작인 내가 현실에선 무일푼?!
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