나자신을 모르겠어

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1.잔소리 대처법좀; (4) 2.여자친구와 헤어졌어요 (3) 3.친구가 우울증이야 (17) 4.나중에 뭐 먹고 살지.. (1) 5.외모 무시한다고 느낄때가 진짜 자존심상해 (25) 6.한국 학생, 그들의 학부모 (7) 7.속풀이 (1) 8.장녀로 살기 힘들다!! (장녀 와서 하소연 하고 가자) (6) 9.LI (3) 10.남자 키154 극복 가능함? (32) 11.감정기복 심한사람? (3) 12.다이어트팁좀 (1) 13.별거아닌 일에도 요즘 마음이 흔들려 (1) 14.나자신을 모르겠어 (3) 15.그동안 인생 참 좆같이 살았다. (13) 16.다 내려놨다고 생각했는데 (1) 17.자살하면 (13) 18.사람들을 지하철 철도에 밀어버리고 싶어 (30) 19.나는 25살이고 백수야.. (7) 20.야한얘기하면 혼나? (5)

고민상담

나자신을 모르겠어

1 이름없음 2020/01/08 21:04:12 ID : q2IJXz89s8l 0

올해로 고2가 되는 남학생인데 내가 내자신을 모르겠어 인터넷에 쳐보니까 조울증 같기도하고 표현을 하자면 가면을 쓰고 살아가는 느낌이야. 가족간에 사이가 그렇게 좋은 건 아니라서 가끔 잔소리들을때면 머리하고 가슴이 터질때까지 쿵쿵대서 미칠거같고 반대로 학굘 가면 모두에게 친절하게 대해줘서 착하다는 인상도 많이받아. 고등학교 들어오면서 시작된거같은데, 요즘들어서는 더그래 아무리 기분이나빠도 화 표출을 잘 못해, 스트레스 해소법이런것도 여러가지 시도해봤는데 모르겠어 풀리는것 같지가 않아... 그러다보니 스트레스가 쌓여서 요즘은 밤에 잠도못자고 내자신한테 화가나서 갑자기 울때도있어. 이런걸 터놓을 친구도없어서 그냥 꾹참고 웃어넘기는데 이래도되는걸까 싶어. 우연히 익명으로 글쓴다는데가있길래 한번 글한번 남겨봐... 짧아도 좋으니 조언하나씩만 해주고가줘..

2 이름없음 2020/01/08 21:19:03 ID : SLe5cIIINzc 0

나는 힘들때마다 거울을 봐. 그러면 내가 타인처럼 보이거든. 내가 평소에 타인을 위로해주고 격려해주는것처럼. 거울에 비친 나를 격려해줘.

3 이름없음 2020/01/09 00:58:53 ID : 9gZcpTXy0pW 0

남들의 반응을 너무 신경 쓰는 거 같은데 미움받을 용기 라는 책 꼭 봐봐 속는 셈 치고 한번 봐줬으면 좋겠어 책이 대화형식이라 읽기 편하고 자존감 같은 내용이 많이 나오는 책이야. 거기 책 중에 내용 중 하나만 말하자면 남들의 반응을 과도하게 신경 쓴다는 건 나 밖에 모르는거라 하는데 이게 무슨 말이냐면 나를 받아들이는걸 타인의 반응으로써 받아들이니깐 타인을 타인으로 제대로 인식하는게 아니라 나를 평가해주는 사람이고 나는 그 평가로 어떤 사람인지 결정되는거지. 이건 내 생각인데 모두한테 친절하게 굴지 않는다는 이유로 적이 생기지도 않고 모두한테 친절하게 군다고 다 내 편이 아니야. 댓글이라 해줄 수 있는게 많지는 않지만 난 저 책으로 일년 넘게 우울해서 가슴 시리던게 사라졌어