1.운동 일기🚲 (14)
2.. (1)
3.옷 입히기 아니고 내 인생에 그림 입히기 (5)
4.푹 주저 앉아 꿰매고 있어 (3)
5.. (2)
6.Door slam (1)
7.1회용 (2)
8.일기 (7)
9.oh sweet nuthin (1)
10.낙원의 머메이드 (225)
11.i (단, i=√-1) (140)
12.콩가루 일기 (12)
13.주절주절 혼잣말을 하는 스레 (4)
14.아무때나 (1000)
15.○BU ㅎrZㅏ (17)
16.으깬 감자 (1000)
17.독 (1)
18.나는 왜 사는 걸까 (6)
19.다이어트일기 (36)
20.윤지에게 (3)
1
이름없음
2020/04/26 03:06:52
ID : FhbA59dwlcl
0
다이어트 하려해도 맨날 실패하고. 후회하고. 쳐먹고의 반복임. 의지박약에 불안한일생기면 손에잡히는건 뭐든 먹고보는 사람이라 아마 빡세게 하기보단 중간중간 쳐먹기도 하고 놔버리기도 할듯.
쳐먹고 놔버려도 포기만은 하지말자는 생각에 스레 세워봤다.
매일 먹은거 사실대로 기록하고 몸무계 기록!
우선 이번목표는 5시 이후로 금식.
야식먹고싶어져도 참고 차라리 다음날 낮에먹기.
2
이름없음
2020/04/26 03:08:10
ID : O5O4GpPdBgn
0
난입 가능한가..?가능하면 레주 힘내라고 해주고싶다..난입 안돼면 레스 지울겡
3
이름없음
2020/04/26 03:28:56
ID : FhbA59dwlcl
0
난입 완전 좋아해!! 응원해주는 말 듣는거 오랜만이다 ㅎㅎ고마워
4
이름없음
2020/04/26 03:30:15
ID : O5O4GpPdBgn
0
헉 난입 돼는구나 레주 나도 다이어트 처음엔 어케 시작하나 막막했는데 막상 시작하고 나면 별거 아니더라 그래서 나도 다이어트 성공했어!레주 힘!!🔥🔥
5
이름없음
2020/04/26 03:31:32
ID : FhbA59dwlcl
0
6
이름없음
2020/04/26 03:33:22
ID : FhbA59dwlcl
0
헉 다이어트 성공했구나!!부럽다ㅜㅜ 완전 멋져.. 나도 기받아서 힘낼게!!!💥💥
7
이름없음
2020/04/26 12:57:16
ID : tdDuoJTTWi3
0
Am 10:00
방울토마토 두줌..?
프로마이오틱스1
Pm 12:30
구운 연어 1
밥 1
미역국 1
8
이름없음
2020/04/26 14:49:48
ID : Gq6mMlA6nTV
0
뭘까 내 몸. 아파서 그런걸까. 걱정된다. 아무리 모태마름 체질이라해도......좀....살면서 몸무게 신경 써본 적이 없으니까 몸무게 따로 잰 적이 거의 없다시피한데 오늘 진짜 몇년만에 몸무게 재봤는데. 하루도 빠짐없이 야식 먹고 휴일이면 4끼씩 먹고 데이트하면 무조건 먹방인데 왜 몇년전이랑 몸무게가 똑같지? 겨우 1키로 늘었다 겨우......딱 1키로....나이도 들어서 기초대사능력도 그때보다 저하됐을텐데....어제도 새벽 3시에 고기 구워먹고 4시쯤 자고 오늘 아침에 일어나자마자 고기랑 회 사다놓은거 남은거 먹고....그러고 바로 몸무게 잰건데...이런데 내가 운동을 해도 되는걸까? 운동 뭐 찾아보면 나오는건 다 다이어트 운동이던데 어떤 트레이너분이 너무 마른 사람들은 다이어트용 운동해도 살 자체가 없어서 빠질 지방이 없으니까 보기 싫게 마르는 일은 걱정 안해도 된다고...마른 사람이 그런 운동하면 근육도 좀 붙고 오히려 건강에 좋을거라는데....모르겠다. 좋겠다 그냥 뚱뚱하거나 통통한 사람은 아무 걱정 없이 운동 하면 되니까....식단조절하고....건강해지려고 운동했다가 뼈만 남는건 싫단말이야 안쓰러울정도로 마른건 싫단말이야 이런 남의 고민도 모르고 마른애들한테 열폭하면서 망상자위하는 걔같은 병신또라이들 보기만해도 구역질 나와....나 정말 간절히 건강해지고싶어 더이상 계단 오르거나 조금만 뛰어도 숨차고 아파서 응급실 실려가고 그러고싶지않아 건강...건강...
9
이름없음
2020/04/26 16:41:50
ID : FhbA59dwlcl
0
헉 ㅜㅜㅜ 힘들겠다 걍 열폭하면서 자기맘대로 남 평가하는애들은 무시해버려... 우리둘다 어떻게 보면 정반대의 고민이지만 결국 건강해지겠다는 최종적인 목표는 같으니까 힘내장!
글고 아마 운동은 무산소운동 위주로 하면 체력도 키우고 도움이 될것같아! 우리둘다 정상체중으로 돌아오기까지 열심히 하자
10
이름없음
2020/04/26 16:42:16
ID : FhbA59dwlcl
0
Pm 3:30 친구만나서 녹차라떼
11
이름없음
2020/04/26 21:53:46
ID : FhbA59dwlcl
0
Pm 6:00 유자차
Pm 8:00 마라탕
미친 친구랑 만나서 대회준비하다가 밥먹어버림
오늘은 5시금식 실패..ㅜ 나진짜 쓰레기다..
그동안 뚱뚱한걸로 얼마나 스트레스받고 무시당했는데..정신도 못차리고
12
이름없음
2020/04/27 10:32:29
ID : FhbA59dwlcl
0
13
이름없음
2020/04/27 15:02:36
ID : FhbA59dwlcl
0
Pm 2 : 00
크림 파스타 2
14
이름없음
2020/04/28 12:22:42
ID : FhbA59dwlcl
0
Pm 4 : 00
방울토마토 3
Pm 11 : 00
싸이클 30분
15
이름없음
2020/04/28 12:24:33
ID : FhbA59dwlcl
0
16
이름없음
2020/04/28 12:25:03
ID : FhbA59dwlcl
0
Am 11 : 30
방울토마토 10
17
이름없음
2020/04/28 12:27:14
ID : O5O4GpPdBgn
0
헉 잘하고 있네 레주 나레스주인데 대단하다!!
18
이름없음
2020/04/28 13:41:24
ID : FhbA59dwlcl
0
고마워!! 아직 시작한지 얼마 안됐지만 천천히 나아가려고ㅎㅎ 처음에 응원해 줘서 더 동기부여가 됐던거 같아 진짜 고마워 더 열심히 노력해야겠다!☺️
19
이름없음
2020/04/28 13:41:59
ID : FhbA59dwlcl
0
Pm 1 : 00
밥
미역국
김치
삼겹살
20
이름없음
2020/04/28 19:40:54
ID : FhbA59dwlcl
0
Pm 4:30
친구랑 카페에서 과제하느라 ..
녹차 빽스치노
21
이름없음
2020/04/28 19:41:05
ID : FhbA59dwlcl
0
치킨이..땡긴당..^^
22
이름없음
2020/05/02 07:26:11
ID : FhbA59dwlcl
0
ㅜㅜㅜ 학원숙제랑 과제 밀인거하면서 몇일동안 두세시간밖에 못잤더니 너무 피곤하네.. 멘탈터져서 잠깐 다이어트 놨었지만 다시 시작하자..
23
이름없음
2020/05/02 07:28:26
ID : FhbA59dwlcl
0
24
이름없음
2020/05/02 07:39:20
ID : FhbA59dwlcl
0
포기하지마. 생사가 없는 세계에선 포기할줄 모르는 녀석이 제일 강해.. 기억에 남는대사라서 써놓는다.. 나도 포기하지말고 조금씩이라도 해나아가면 언젠간 성공할수 있을거야..
25
이름없음
2020/05/03 17:44:30
ID : dzQmpQoE3AZ
0
난입인데 스레주 참 좋은 사람같다. 다이어트라는거 참 쉽지않은데, 결심하고 여기 글쓴것만으로도 충분히 성공할수있을거라 생각해 화이팅이야! 건강한 몸을 만들겠다는 다짐 꼭 이루어지길! 너무 무리하지말구 힘내!
26
이름없음
2020/05/04 08:59:06
ID : FhbA59dwlcl
0
헉 고마워ㅜㅜㅜ 오늘부터 다시 정신줄 붙잡고 해보려고!
아침부터 힘난다 ㅎㅎ 좋은하루보내
27
이름없음
2020/05/04 09:00:55
ID : FhbA59dwlcl
0
달리기 400미터
싸이클 30분
28
이름없음
2020/05/04 09:03:59
ID : FhbA59dwlcl
0
데미소다 1
29
이름없음
2020/05/04 19:09:32
ID : FhbA59dwlcl
0
Pm 3 : 30
보리밥 칼국수
30
이름없음
2020/05/05 11:45:52
ID : FhbA59dwlcl
0
Pm 7:00
초코바나나소프트
31
이름없음
2020/05/05 11:46:47
ID : FhbA59dwlcl
0
| 5. 5. 화 |
32
이름없음
2020/05/05 11:47:10
ID : FhbA59dwlcl
0
33
이름없음
2020/05/05 15:56:52
ID : FhbA59dwlcl
0
Am 1 : 00
싸이클 30분
Pm 3 : 20
치킨너겟
34
이름없음
2020/05/07 09:18:28
ID : FhbA59dwlcl
0
어우씨 어제 너무 바빠서 쓰질못했네
| 5. 6. 화 |
달리기 700미터
싸이클 30분
Pm 1 : 00
치킨너겟
35
이름없음
2020/05/07 09:18:58
ID : FhbA59dwlcl
0
| 5. 7. 수 |
달리기 900미터
36
이름없음
2020/05/07 23:16:17
ID : FhbA59dwlcl
0
Pm 1 : 00
순두부
치즈 계란말이
pm 4 : 00
딸기+요거트
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