스레딕

나도 비슷한 사람인데 강제로 뭔가를 하는 경우가 아니면 잘 안 고쳐지더라고. 덕분에 학점 망함ㅋㅋ 코로나 때문에 좀 어려울 수 있지만... 추천하는 방법으로는 의무적으로 하는 뭔가가 있으면 조금 나아. 나가서 할 수 있는걸로!! 일단 그걸로 움직이거나 자극 받으면 좀 더 움직이게 되거든. 단, 체력적으로 무리하지 않는 선에서 좋아하는걸로 해야해. 아예 돈벌기 때문에 강제성이 있는 알바.. 좋아하는 취미(운동이나 예체능? 아니면 관심있는 공부? 덕질? 뭐든).. 공통적으로 공유하고 같이 할 수 있는 친구가 있으면 더 꾸준히 하기 나을거야. 뭔가 그런 걸로 시간을 쓰고 나면 나머지 시간동안은 해야할 일 해야겠다 이런 생각이 든달까.. 참고로 완전히 성실하게 바꾸는건 너무 어려운 일이니까 이왕이면 좀 본인을 편안하게 받아들이고 내가 어떨 때 열심히 하는지를 관찰해서 이것저것 시도해봐. 자책하면 계속 주저앉아버리게 돼.