스레딕

나도 예전에 그랬는데..ㅜㅜ 시선 공포증에 대해서는 잘 몰라서..ㅎㅎ 그냥 아무 생각 안하는 게 좋아 요즘 나는 덜하긴 하는데 그러게 어떻게 고쳐야 하지..

정말 학문적인 것 기준으로는 '시선공포증'이란건 없어. 비슷한 불안장애는 있지만ㅎㅎㅎ 나도 스레주랑 가끔 비슷한 상황에서 그럴 때가 있어서 더 공감이 가. 일단 스레주 정도면 '공포증'이라고 진단받고 치료 받을 정도는 아니긴 해. 더 심한 사람은 숨도 못 쉬거나 혼자 있을 때도 계속 힘들거나 그렇거든. 그래서 우선은 너무 걱정하지 않아도 괜찮아. 그리고 어느정도는 자연스러운 일이기도 해. 주목받는 상황에서는 다들 예민해지고 불안해지는 면이 있으니까! 위에는 지식적인 내용이었고, 이제 여기서부터는 스레주 글과 내 경험을 토대로 한 의견인걸 감안해서 들어줘(내 의견일뿐이니까 틀릴 수도 있어!). 아마 스레주는 주변 시선을 의식하는게 너무 커서 그럴거야. 칭찬 받을 때는 과도하게 기쁘고 들뜨고, 실수할까봐 두려워지고. 많이 눈치를 보는 성격일 것 같고 내 모습이 어떻게 비칠지가 예민해서. 이건 청소년기 특유의 예민함 플러스 타인의 평가에 일희일비하는 스타일 때문일거야. 그러면 당연히... 고치는 방법도 예상이 되지? 좀 의식적으로 둔해져야해. 저 사람이 이렇게 보는구나. 끝. 하고 넘길 수 있도록? 작은 사회, 특히 학교 같은 곳에서는 좀 어렵긴한데 학년이 바뀌고 멀어졌던 애들을 생각해봐. 내 곁에서 오래오래 같이 있을 사람은 사실 몇몇 안 돼. 지나가는 사람들이 훨씬 많지. 내가 다른 사람들을 많이 기억 못하듯, 다른 사람들도 나에 대해 스쳐지나가듯 기억하게 될거야. 근데 이건 스스로 어떻게든 방법을 찾아야하는 거라서 내가 이야기한 게 스레주 마음에 납득이 안 되면 별 소용 없을 수도 있어ㅎㅎㅎ 그냥, 좀 더 스스로의 행동을 편하게 받아들일 수 있는 방법을 한 번 찾아봐. 도움이 되었으면 좋겠네.