1.내인생 내인성 ? (1)
2.ABZ (19)
3.🌊허무함 속에서 달은 비치네🌊 (2)
4.껍질 미리 깐 달걀 (54)
5.기록. (5)
6.불치병 환자의 일기 (6)
7.그냥 내 마음을 덜어내고 싶어서 (3)
8.첫사랑과 결혼할 확률 (6)
9.인생은 말아먹으라고 있는거 아니었니? (79)
10.천천히 부는 바람 (13)
11.뒤룩뒤룩 ₍ᐢ･⚇･ᐢ₎ (44)
12.난 니 고막의 순결을 뺏지 (9)
13.잠 못 드는 밤 (37)
14.기숙사 일지 (77)
15.스레드 삭제 (44)
16.93공화국 (28)
17.만년 짝사랑 집착녀 (985)
18.천천히 부는 바람 (15)
19.친절하고 다정한 사람이 되어야지. (7)
20.멀바 (40)
1
◆HDAjfQk1inO
2020/05/28 19:55:03
ID : pQk5TO9xSGq
0
* 다이어트 일기
* 난입 환영 / 적당한 당근과 채찍은 스레주의 원동력이 됩니다.
20.10.06 ~
의지박약 스레주의 우당탕탕 다이어트 _(:3」∠)_
2
◆HDAjfQk1inO
2020/05/28 19:58:04
ID : pQk5TO9xSGq
0
.
3
◆HDAjfQk1inO
2020/05/29 14:38:55
ID : pQk5TO9xSGq
0
.
4
◆HDAjfQk1inO
2020/05/31 17:25:10
ID : pQk5TO9xSGq
0
.
5
◆A6lxDwHwk8o
2020/09/29 15:39:03
ID : pQk5TO9xSGq
0
아앗... 맞다 1레스 고치면 갱신되는 거 잊었다...
6
◆A6lxDwHwk8o
2020/09/29 15:42:49
ID : pQk5TO9xSGq
0
7
◆2txVgpdRxxB
2020/10/06 15:29:08
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.06 화요일
오전에 10분 걷고 무릎이랑 발이랑 아파서 포기.. 아무래도 무게가 있다 보니까 하루아침에 갑자기 30분 쭉 걷기는 힘든듯
낮에 다시 10분 걸었음
오후에 10분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 100ml..? ❌
아 인증코드 딴 생각 하다가 다른 거 적었다..ŏ̥̥̥̥םŏ̥̥̥̥
8
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/07 15:38:44
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.07 수요일
낮에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 800ml ⭕
9
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/08 18:59:12
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.08 목요일
아침에 20분 10분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 400ml ❌
10
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/09 17:00:40
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.09 금요일
낮에 20분 10분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 400ml ❌
슬슬 의지력이 바닥을 찍으려고 한다... 주말엔 역시 침대가 좋겠지 _(:3」∠)_
11
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/10 22:07:21
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.10 토요일
운동은 0분 ❌
물은 800ml ⭕
운동은 안했지만 물은 마셨다..!! 주말엔 조금 더 노력하기!
12
이름없음
2020/10/10 22:14:58
ID : fSHyNwKZfVh
0
꾸준히 2달만해도 되는데 근력은하고 있어?
13
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/10 22:49:51
ID : pQk5TO9xSGq
0
근력.. 이요..?? 운동에 대해서 잘 모르기도 하고 맨날 아무것도 안하고 누워만 있는 의지박약 무기력한 스레주라 아직 걷는 거 말곤 생각 못했다 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ) 근력 운동 한다면 나아아중에 할듯!
14
이름없음
2020/10/10 23:52:57
ID : fSHyNwKZfVh
0
병행해서 하는게 좋아요 하나만 하면 결국엔 밸런스가 무너져요
15
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/11 00:14:19
ID : pQk5TO9xSGq
0
하나만 하면 밸런스가 무너진다.. ＿〆(。。) 운동이란 넘 어렵네 알려줘서 고마워요!
16
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/11 22:44:46
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.11 일요일
운동은 0분 ❌
물은 400ml ❌
／⌒ヽ
く/･ ⌒ヽ
| 1 (∪￣]
く､･ (∩￣]
￣￣￣￣￣￣￣￣
17
◆2txVgpdRxxB
2020/10/13 09:32:59
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.12 월요일
운동은 0분 ❌
물은 800ml ⭕
어제 올리는 거 깜빡했다 ( o̴̶̷̥᷅⌓o̴̶̷᷄ )
18
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/13 11:22:14
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.13 화요일
아침에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 800ml ⭕
새마음새뜻으로 점심 되기 전에 걸었다!
19
이름없음
2020/10/13 12:28:20
ID : JVdQoNs9xTO
0
걷고나서 피곤하다구 퍼지면
평소 움직이는 시간이 사라져서 쓰는 열량이 같아.
걷고 자주 움직이자.
20
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/13 17:25:44
ID : pQk5TO9xSGq
0
평소 움직이는 시간이 원래 없는데...ㅎㅎ 그래도 자주 움직이도록 해볼게!
21
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/14 13:12:44
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.14 수요일
점심에 20분 10분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 800ml ⭕
언제나처럼 걸었는데 오늘은 머리가 아프다😭
22
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/15 10:13:35
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.15 목요일
아침에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 400ml ❌
23
이름없음
2020/10/15 13:14:55
ID : mFbhe1DzbxB
0
30분은 너무 적소. 걷기 1시간 합시다
24
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/15 18:11:15
ID : pQk5TO9xSGq
0
거기 레스주는 스레를 제대로 안 읽은 것 같소! 스레주는 고 도 비 만 ! 의 지 박 약 ! 누워만 있는 사람이라고! 30분만 걸어도 잘 걸은걸세. 안그래도 슬슬 시간을 늘려갈 생각은 했으니 재촉하지 말게나
25
이름없음
2020/10/15 18:14:08
ID : mFbhe1DzbxB
0
1시간!
26
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/16 17:53:32
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.16 금요일
오전에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 800ml ⭕
1시간 어림도없지. 그리고 코로나도 1단계고 이제 강제적 외출+바쁜 시기 가 와서 11월 전까지는 운동 진전 없을 가능성 크다..!
27
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/17 22:13:16
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.17 토요일
저녁에 30분 걸었음
총 30분 운동 ⭕
물은 800ml ⭕
와! 주말인데 걸었다!
28
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/18 22:25:24
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.18 일요일
밤에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 500ml ⭕
와! 일요일인데도 걸었다!
29
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/19 20:36:29
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.19 월요일
점심에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 400ml ❌
30
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/20 21:43:53
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.20 화요일
오전에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 1200ml ⭕
31
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/21 16:20:52
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.21 수요일
아침에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 800ml ⭕
32
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/24 11:29:37
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.22 목요일
운동은 0분 ❌
물은 1100ml ⭕
아이고 까먹어버렸다. 외출은 운동에 포함하지 않기로 했다! 10일을 못넘겼네..( o̴̶̷̥᷅⌓o̴̶̷᷄ )
33
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/24 11:30:34
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.23 금요일
운동은 0분 ❌
물은 800ml ⭕
34
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/27 10:37:43
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.24 토요일
운동은 0분 ❌
물은 400ml ❌
35
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/27 10:38:03
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.25 일요일
운동은 0분 ❌
물은 800ml ⭕
36
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/27 10:38:37
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.26 월요일
운동은 0분 ❌
물은 400ml ❌
37
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/27 10:44:02
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.27 화요일
점심에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 400ml ❌
스레주 이제 다시 운동할 수 있다 아마도...( o̴̶̷̥᷅⌓o̴̶̷᷄ )
38
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/30 10:01:19
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.28 수요일
운동은 0분 ❌
물은 800ml ⭕
39
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/30 10:01:58
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.29 목요일
오전에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 400ml ❌
40
◆A6lxDwHwk8o
2020/10/30 10:05:41
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.30 금요일
점심에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 800ml ⭕
이번주까지는 계속 엉망일 거 같다 (´•̥ω•̥`)
41
◆A6lxDwHwk8o
2020/11/02 00:39:46
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.10.31 토요일
운동은 0분 ❌
물은 400ml ❌
42
◆A6lxDwHwk8o
2020/11/02 00:41:07
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.11.01 일요일
운동은 0분 ❌
물은 500ml ⭕
43
◆A6lxDwHwk8o
2020/11/03 21:56:07
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.11.02 월요일
운동은 0분 ❌
물은 400ml ❌
44
◆A6lxDwHwk8o
2020/11/03 21:56:57
ID : pQk5TO9xSGq
0
20.11.03 화요일
점심에 30분 걸었음
총 30분 ⭕
물은 현재 400ml
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