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꿈을 꾸는 가장 효과적이고 쓸모있는 방법에 대해서 설명을 해줄건데 그냥 말해주는건 아니고 물어보면 답해주는 형식으로 진행할거야
스레주는 아니지만 꿈을 기억하고 싶으면 깨자마자 꿈일기를 쓰는게 좋대
스레주는 더 좋은 방법 알고 있는거 있을까?
아 맞아맞아 나두 그럴 때 있어
난 그땐 일단 아무종이에나 기억나는대로 막 적어.. 현수막 어두움 달려 이렇게
꿈을 온전히 기억하는 방법은 모르겠다.. 내 최선은 드문드문 나는 기억을 붙잡아놓는 것 뿐이야 ㅜㅜ
오...나는 무조건 깨어있을때가 제일 기억에 많이 남아있는데. 나중에 자각했을때라도 메모해두면 도움되지않을까? 어렴풋이라도 무슨일이 일어났었는지, 그전에는 어땠었는지 곰곰히 생각하고 떠올리다보면 좀 늘지않겠어..(스레주아님)
응...ㅜㅜ 기억나는 건 다 기록하는데 듬성듬성하고 내가 기억한 게 맞는지도 모르겠어... 차라리 꿈을 안 꾸거나 기억하고 싶지 않은 악몽이었으면 좋겠는데 마음대로 되지도 않고
졸고 있을때 계속해서 맨정신을 유지하다 보면 몸만 잠들고 정신이 깨어있는 경우가 종종 생겨 그걸 잘 이용하면 자각몽도 꿀 수 있어 나는 그걸로 유체이탈도 해봤어
잠은 길고 얕게 자는게 더 잘꿔지더라! 피곤할때 몰아자는것처럼 깊게 자버리면 그냥 기절해서 아침에 깸.. 평소에 밤새거나 하지말고 수면시간 잘지켰을때 잘꾸는것같아
그리고 자기전에 나는 오늘 꿈을 꾼다.. 꿈을 기억한다.. 하고 자가세뇌하고 자는거... 완전 야매인데 묘하게 효과있음
레스 작성
1레스헤
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