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1
이름없음
2021/07/11 18:49:20
ID : HDs9xQsnRzP
0
저녁 안먹은지 1년 다되어가고 그대신 점심이랑 아침은 먹고싶은거 먹고있어 그래서 159센치에 50.8~51.3 유지중인데 공복엔 50이야
저녁만 안먹고 운동안하고 먹을건 다먹으면서 5개월동안 7키로 뺐고 더이상 안빠지고 유지만 되더라구 그래서 47까지 빼고싶은데 좋은 방법 추천해줘 같이할사람도 구해:)!
2
이름없음
2021/07/11 18:54:20
ID : HDs9xQsnRzP
0
생각해보니까 아침은 꼭 챙겨먹는데 과일주스에 견과류 종류 먹고있고 점심은 먹고싶은거 먹긴하는데 학식 절반정도 먹는거같애 외식아닌이상 대신 라면 많이먹고 과자, 젤리 매일 먹는다
3
이름없음
2021/07/11 22:09:47
ID : vcsjeNxSMjg
0
라면이랑 과자는 절대 먹지말고 하루에 운동 1시간 이상 빡시게 해봐
4
이름없음
2021/07/12 04:54:55
ID : 5UZjuoIHB9g
0
차라리 저녁을 간소하게 먹고 간식을 줄이는 게 낫지 않을까?
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