나 진짜 팔뚝살이 존나게 고민이여서
어느정도면 수능치자마자 그냥 지흡하고싶음
사실 지금도 하러가자하면 걍 할 듯
너무 스트레스 받어 걍 이게 자존감에 관여가 되니까 괴롭더라구
혹시 효과본 홈트 있으면 꼬옥 알려줘
지금도 매일 꼬박꼬박 홈트 1시간 40분 중에 20분 투자하고 있는데
효과가 없어보여서 너무 쳐진다
이름없음2021/08/04 18:16:17ID : veHDs6Y9vwp
땅끄부부 운동 허벅지 효과 봐서 요번에 팔뚝살 관련 운동도 하는 중이양
운동 유튜브 채널 !!
이름없음2021/08/04 21:41:54ID : SFbgY8o2Mo1
허벅지 얼마나 해서 성공했는지 알 수 있을까 ㅠㅠ
이름없음2021/08/04 22:17:41ID : qo7uq1zPham
엄 이지은 다이어트 팔뚝살도 하고있고 땅끄부부 팔뚝살도 하고잇는데… 걍 굶어서 5키로 뺀게 더 효과 쩌는거 같아서 걍 운동 관두고 굶고 싶음… 건강좆창나기프로젝트
이름없음2021/08/04 22:38:23ID : NwMmE1fRBan
3-4일 넘어가면 눈바디로 봤을때 와 얇아졌다! 보다는 라인이 정리된다 느낌으로 변하던뎅 그때부터 식단이랑 같이 !
확실히 말대로 식단하면서 덜먹는게 최고긴 해 ,,
213 Hit
