1.살뺀다 같이 할 사람? (5)
2.사진 있)나 살 빼면 다리 좀 길어보일까? (12)
3.나 쌍수 5개월정도 됐는데 눈 몇타치인지 좀 봐주라...ㅜ (8)
4.155에 몇키로가 좋을까 (3)
5.허벅지 유전...고칠수있나 노력하면 (1)
6.어좁인 사람...ㅠ (2)
7.팔뚝살 빼는 운동 했는디 자랑하고싶다 (3)
8.나 좀 도와줘!!!! 나에게 조언좀 해져ㅠㅠ (4)
9.허벅지에 (7)
10.나나나나 성형 견적볼건데!!!!! (1)
11.허리 두꺼워지는 습관이랑 얇아지는 습관 좀 알려줘 (17)
12.. (5)
13.다이어트 시작했는데 그냥 다이어트 약이나 주사 맞을까... (8)
14.다이어트 일기 (7)
15.얘들아 너희 팔뚝살 빼는거에 딱 효과본 운동 있으면 제발 공유좀 해주라주라주라주 (6)
16.허벅지 뒤쪽 안쪽살 어케빼? (2)
17.튼살 슈발.. (8)
18.디에타민 복용해본사람? 먹어본사람ㅠㅠ (1)
19.얘들아 나 좃됨 (7)
20.내 눈 속쌍인지 아닌지 확인해줄 사람 (8)
1
이름없음
2021/08/04 04:27:26
ID : oK2K6rAjhf8
0
최근에 먹고있는 거 자아성찰하다가 요요 올 각 보여서 다시 다이어트 해보려 한다. 방학+코로나 4단계+정신적 해이 크리로 근육은 빠지고 지방은 늘어난듯...
2
이름없음
2021/08/04 04:31:32
ID : oK2K6rAjhf8
0
사실 내 프레임은 이미 어느정도 잡혀있기 때문에 지금 당장 웨이트를 잡을 필요는 없다. 그것보다 중요한 건 고질적인 체력 감소. 살과 마찬가지로 코로나 크리로 쓰레기 그 이하가 된 체력이 문제다. 코로나 이전이 쓰레기, 그 이후가 쓰레기 이하이다.
3
이름없음
2021/08/04 04:33:05
ID : oK2K6rAjhf8
0
지금 당장 육상 선수로 대뷔하고 싶은 게 아니기에 프레임을 망치지 않는 선에서 유산소+웨이트를 병행하고자 한다. 물론 식단은 기본으로 깔고간다.
4
이름없음
2021/08/04 04:36:17
ID : oK2K6rAjhf8
0
식단의 기준은 일일 섭취 기준 100% 내외로, 단백질은 되도록 100를 넘길 것. 이 두 가지로 하려고 한다. 편의점 디저트들 사이에서 군침을 흘리면서도 영양성분을 보면 흠칫하며 내려놓는 내 모습이 그려져서 슬프다.
5
이름없음
2021/08/04 04:40:09
ID : oK2K6rAjhf8
0
말투가 아마 자주 바뀔텐데 그건 내 정신 상태에 따라 달라질 예정이다. 지금은 결연한 의지를 불태우고 있는 중이다. 내일이면 말랑말랑한 평소 말투가 되어 있을지도?
6
이름없음
2021/08/04 04:44:04
ID : oK2K6rAjhf8
0
흠흠, 지금은 졸려서 살짝 자고 일어나겠지만, 한 사람이라도 응원해주면 아주 기뻐할 거야!😁
7
이름없음
2021/08/05 01:36:42
ID : nTQskslDwLf
0
응원할게 화이팅..!🙌🏻
레스 작성
5레스살뺀다 같이 할 사람?
51 Hit
미용
이름없음
21.08.06
1
12레스사진 있)나 살 빼면 다리 좀 길어보일까?
172 Hit
미용
이름없음
21.08.06
0
8레스나 쌍수 5개월정도 됐는데 눈 몇타치인지 좀 봐주라...ㅜ
220 Hit
미용
이름없음
21.08.06
0
3레스155에 몇키로가 좋을까
74 Hit
미용
이름없음
21.08.06
0
1레스허벅지 유전...고칠수있나 노력하면
67 Hit
미용
이름없음
21.08.06
0
2레스어좁인 사람...ㅠ
37 Hit
미용
이름없음
21.08.06
0
3레스팔뚝살 빼는 운동 했는디 자랑하고싶다
72 Hit
미용
이름없음
21.08.06
0
4레스나 좀 도와줘!!!! 나에게 조언좀 해져ㅠㅠ
37 Hit
미용
이름없음
21.08.05
0
7레스허벅지에
52 Hit
미용
이름없음
21.08.05
0
1레스나나나나 성형 견적볼건데!!!!!
45 Hit
미용
이름없음
21.08.05
0
17레스허리 두꺼워지는 습관이랑 얇아지는 습관 좀 알려줘
373 Hit
미용
이름없음
21.08.05
0
5레스.
106 Hit
미용
이름없음
21.08.05
0
8레스다이어트 시작했는데 그냥 다이어트 약이나 주사 맞을까...
85 Hit
미용
이름없음
21.08.05
0
7레스» 다이어트 일기
18 Hit
미용
이름없음
21.08.05
0
6레스얘들아 너희 팔뚝살 빼는거에 딱 효과본 운동 있으면 제발 공유좀 해주라주라주라주
167 Hit
미용
이름없음
21.08.04
0
2레스허벅지 뒤쪽 안쪽살 어케빼?
70 Hit
미용
이름없음
21.08.04
0
8레스튼살 슈발..
70 Hit
미용
이름없음
21.08.04
0
1레스디에타민 복용해본사람? 먹어본사람ㅠㅠ
46 Hit
미용
이름없음
21.08.03
0
7레스얘들아 나 좃됨
531 Hit
미용
이름없음
21.08.03
0
8레스내 눈 속쌍인지 아닌지 확인해줄 사람
218 Hit
미용
이름없음
21.08.03
0