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이름없음 2021/08/06 00:04:36 ID : tvDyY5O8knA
내 팔은 정말... 밀가루반죽같았어 힘을 줘도 밀가루반죽이였단말이야?? 근데 팔뚝살운동 6번정도 했는데 선 생겼어!! 근데 내가 하체비만이라 다리운동을 많이해야되는데 팔운동은 결과가 바로 나오니까 팔뚝만 하게된다ㅜㅜㅠ
이름없음 2021/08/06 00:06:02 ID : ZhdQlgY9thh
헐 팔운동이 효과가 바로 나와?? 무슨 운동하는지 물어봐도 돼?
이름없음 2021/08/06 00:14:06 ID : tvDyY5O8knA
유튜브에 삐약스핏 팔 치면 나오는 8분짜리 영상 보고 했오 근데 참고로 운동이 막 빡세진 않아!!

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