스레딕

스펀지가 딸꾹질이 날땐 혀를 잡아당기랬어.. 병원에 가도 별 방법은 없을거 같긴 한데 혹시 모르니까 검진 받아봐

지금은 괜찮아졌는데 고3인가 대 1-2 쯤 하루에 세네번씩 딸꾹질났던 시기 있었어.. 나도 그냥 냅두면 안멈추더라.. 왜 그랬던건진 아직 몰라 몇주 이상 계속 딸꾹질 자주 나오면 한번 병원가서 엑스레이나 초음파 받아봐봐 그리고 딸꾹질 멈추는 꿀팁은 숨을 엄청 깊게 들이마시고 숨을 참아. 코랑 입이랑 다 막아 새어나가는 공기가 1도 없게! 이때 중요한게 숨 참을때 침을 삼키면서 혀 뿌리로 기도를 딱 막고 횡격막을 최대한 아래로 지그시 누른다는 느낌이여야해! 말로 풀어서 설명하려니까 어렵다. 그리고 버티는거야 딸꾹질 안나올때까지. 계속 숨참을수는 없으니까 최대한 숨참다가 딸꾹질 안나오는 타이밍에 빠르게 숨 쉬고 다시 같은 방법으로 숨참기를 반복해! 이거 한 5번 하면 딸꾹질 백퍼 멈춰

다음부터는 건강통합스레 이용 부탁해ㅠㅠㅠㅜ나도 딸꾹질 자주 하는데 숨 참고 허리 숙여서 10초 세면 잘 멈추더라

위가 놀래서 그런거라니깐 위가 안 좋거나 약한 거 아닐까

횡격막에 문제가 생겼다거나...

>>2 >>3 >>4 >>5 >>6 헉 다들 알려줘서 고마워!!ㅠㅠㅠ 알려준 방법들 다 한번씩 해볼게 병원도 가봐야겠다 딸꾹질이 횡경막이랑 관련이 있는 거였구나... 그리고 건강 통합 스레가 있었는지 몰랐어 미안 앞으로는 주의할게..ㅠㅠ