스레딕

나도야 진짜 짜증나 뭔가 울고 싶은데 울음 참게돼

>>2 난 화나거나 억울하면 눈물이 막 나는 타입이거든.. 근데 나도 논리적으로 내 말 하고싶은데 말도 제대로 못하고 울다가 경련까지 해버리니까.. 상대한테 울음으로 무마하려는것처럼 보이지는 않을까 싶기도하고 스스로도 머릿속에는 하고싶은말이 있는데 못하니까 답답하고 더 화나..

헐 그게 과호흡이었어...???? 나 올해부터 그러던데... 아 근데 이것도 증상 중 하나 맞나?? 진짜 근육 다 땡겨서 종아리 터질 것 같았고 손도 안 펴지고 그랬는데...내 마음대로 우는걸 조절할 수가 없어서 더 힘든 것 같애ㅜㅜㅜ 분명 이정도는 괜찮은 정도지 하다가 어느 순간 갑자기 손발 저리고 땡기고 머리가 싸해짐...거기다가 말까지하면 더 심해지는 것 같아 울면서 그래도 할 말은 하고 싶고 막 억지로 말하려고 하니까 숨이 벅차더라구 레주가 스스로 그렇게 까지 자책할 일이 아니야ㅜㅜㅜ감정 조절이 말이 쉽지 사실 어렵잖아...

>>4 헐 진짜?? 레스주도 고생이 많다ㅠㅜ 근데 손발저리고 머리 싸해지면서 숨 못쉬는건 과호흡와서 그런거 맞지 않앙..? 나도 손 오그라들어서 자의로 못피고 다리 막 경련하고 피가 순환이 안되니까 막 손끝부터 발끝부터 차가워지기 시작햇거든ㅠㅠ 그리고 내가 자책할일 아니라고 해줘서 고마워ㅠ

어렸을 때 이랬는데 이게 과호흡이었구나.. 나는 크니까 저절로 고쳐진 거 같아