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3.. (1)
4.코에 나는 개큰 여드름 (1)
5.대학 예비떳다. 이것은 꿈일까? (2)
6.어떻게 살아야 할까 (5)
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8.학교 가정학습 (2)
9.우리 회사에 나이 먹은 늙은이가 있는데 (1)
10.내가 우울증있는데 (1)
11.엄마가 참 버겁다.. (2)
12.다들 방 청소 어떻게해? (3)
13.혹시 심장질환있는 사람있어? (8)
14.만나기 싫은 친구 좋게 거절하는 법 있을까 (긴글주의) (16)
15.진로가 너무 고민돼고 이도저도 안될것 같아... (6)
16.뒷담까는 버릇 어떻게 고쳐? (9)
17.회피형 인간이 정상인 될수있을까 (3)
18.나 연상인 남자가 싫어 (1)
19.얘들아 사회생활 잘하는 사람 조언좀... (4)
20.와 나 친해지고 싶었던 친구가 있었는데 (1)
1
이름없음
2021/11/05 12:33:42
ID : lzO7hwHB9dz
0
공황장애도 있거든. 약 먹은지는 이제 2년 다 되가는데, 가끔 가만히 있다가 심장이 빨리 뛴다던가, 잘려고 누웠는데 빨리 뛰거나, 잠시후에 뭔갈 할 예정인데 그생각에 너무 심장이 뛴다던가, 긴장해서 심장이 빨리 뛴다던가 빨리걸어서 심장이 뛴다던가 그럴때 너무 불안하고 불편하고 스트레스 받는데 어떻게 방법이 없을까? 그냥 운동했을때, 예를 들어서 빨리 뛴다던가 그러고 나서 심장이 뛰는건 괜찮은데 그렇지 않은 상황일때가 너무 괴로워. 이거 왜 이러는걸까
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