1 이름없음 2022/01/22 14:29:16 ID : nO4JWjba9up 0
사회 생활에서 사소한 스트레스가 쌓이고.. 사람들은 전부 이기적인 존재로 느껴져서 고민을 털어 놓을 수조차 없어. 화나는데 참아야하는 일이 많다보니 늘 속이 들끓는 상태인 것 같아. 다짜고짜 화내면 안되니까 아무나 나한테 화날만한 정당한 이유를 만들어 줬음 좋겠어. 그래서 다시는 안 볼 사람하고 말다툼을 하거나 하면 기뻐져. 나한테 화내도 되는 상황이 엄청나게 많아지면 좋겠어. 내가 성격이 이상해지는 것 같아 불안하다
2 이름없음 2022/01/22 14:41:38 ID : bzO9AnWpgjg 0
헐ㅋㅋㅋ근데 나도 가끔 누구랑 싸우고 싶을 때가 있어 실제 내 인간관계 사람 말고... 일면식도 없고 싸우고 나서 별로 신경 안 쓸 사람으로ㅋㅋㅋ 승패도 상관없고ㅋㅋ 그래서 나는 어렸을 때 인터넷으로 말도 안 되는 주장하는 사람들이랑 키배 뜨고 그랬어... 나도 평소에 화가 쌓인 걸 건강하게 푸는 방법을 몰랐던 사람이라... 스트레스 풀 수 있는 취미가 없다면 당장 소리 크게 지르는 것만으로도 풀려 나는 평소에 노래방도 자주 가고 집에 화날 때마다 패는 쿠션 인형도 있어ㅎㅎ 사람 관련된 영상보다 귀여운 동물 영상도 많이 봐.. 네가 이상해지는 게 아니라 화가 쌓이는 상황이 많은 거니까 네 탓이 아니야. 단지 그걸 풀 수 있는 방법을 밖에서는 찾을 수가 없으니까 네 스스로 다스리는 게 중요한 거지. 산에 있는 절 가서 그냥 산책하는 것도 좋고. 그런 생각이 드는 게 당연한 거니까, 너한테 맞는 방법을 모색해봐
3 이름없음 2022/01/26 14:23:26 ID : ula7hxQoLgl 0
스트레스가 쌓였을 때면 그런 느낌이 드는 게 정상이지 ㅇㅇ 오히려 그런 상황에도 자제력이 남아있는 거니 스레주 본래 성격은 좋은 사람일거라는 생각이 든다. 이상해 진다고 생각하지마. 근데 화내는 건 중독성이 있다더라. 상황이 괜찮다면 좀 빡세게 운동같은 거 해보는 것도 괜찮더라. 몸이 진짜 간당간당하게 힘들어지면, 뇌에서 강제로 행복호르몬을 내는데 그게 스트레스 푸는 데 굉장히 효과가 좋더라고. 머리를 꽉 조이고 있던 고무줄이 풀려나가는 해방감? 같은 게 실제로 느껴져.
4 이름없음 2022/01/26 19:18:42 ID : E4Nze7BzdO3 0
스트레스 받으면 그럴 수 있지 나도 가끔 그래 그럴땐 인터넷으로 키배나 뜨고 다니지(악플찾아다니는 편) 아이스크림 하나 물고서
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