우연히 발견해서 시작하는 다이어트 기록

1 이름없음 2022/08/24 22:05:02 ID : zSFfSGq0leM 0

스레딕을 시작한지 어언 2년... 들락거리는 것은 괴담, 미궁게임, 난장, 잡담, 뒷담화 판 다섯개로 매우매우 협소한 인간이었지만 우연히 미용판의 다이어트 스레를 보았다! 그렇게 153/48.6의 다이어트가 오늘부터 시작됩니다

2 이름없음 2022/08/24 22:08:01 ID : zSFfSGq0leM 0

원래 자기관리는 귀찮고 딱히 하지 않아도 살아가는데 지장 없다고 생각해서 상당히 살이 쪘다는 걸 인지하고도 살을 안 뺐어, 나중에 하려고 하면 얼마나 힘들지도 모르고...

3 이름없음 2022/08/24 22:09:06 ID : zSFfSGq0leM 0

지금에 와서는 귀찮아서가 아니라 힘들고 잘 안 빠지니까 결국 금방 포기해버렸는데, 오늘 미용판에 꾸준히 다이어트 하는 스레들 보고 자극받아서 나도 이번엔 제대로 해봐야겠다고 결심했어!

4 이름없음 2022/08/24 22:11:24 ID : zSFfSGq0leM 0

일단 목표는 올해 안에 43kg까지 빼는 거야! 살을 처음 빼보는 거니까 얼마나 걸리는 건지 감이 오질 않아... 그래서 더 걸릴지 덜 걸릴지 모르겠다

5 이름없음 2022/08/24 22:13:12 ID : zSFfSGq0leM 0

8/24 아침- 현미밥 반 그릇, 김치, 파가 들어간 계란말이 점심- X 저녁- 현미밥 한 그릇, 고등어조림(무 중심), 사과 반 조각 운동- 태권도 한 시간, 달리기 30분 48.6kg

6 이름없음 2022/08/25 23:09:10 ID : zSFfSGq0leM 0

8/25 아침- 현미밥 반그릇, 고등어조림(무 위주) 점심- 쌀밥 반 그릇, 돼지국밥(+소면), 석박지, 오이고추, 부추절임, 수박 저녁- 현미밥 한그릇, 순두부찌개 운동- 자전거 두 시간 48.5kg 전날 대비 0.1kg 줄어들었지만 유의미한 변화는 없음

7 이름없음 2022/08/27 20:43:31 ID : zSFfSGq0leM 0

실수로 스레에 올리는 걸 까먹었으니 노트에 기록한 것을 토대로 정리 8/26 아침- 현미밥 반 그릇, 콩나물국, 김치 점심- 쌀밥 반 그릇, 돈가스, 깍두기, 샐러드 저녁- X 운동- 태권도 1시간, 자전거 2시간 48.3 전날 대비 0.2kg 줄어듦, 숫자상으로는 확실히 줄긴 했다는 것이 보임