이유없이 자꾸 울어

그냥 평범하게 노래부르다가 갑자기 혼자 울고 울면서도 내가 왜 우는지 모르겠고.. 그러고 좀 진정돼서 다른 것 좀 하다보면 아무일도 없었는데 또 갑자기 눈물나오고 이유를 모르니까 답답해서 또 울고 하루에 8번은 혼자 이유없이 우는거같아 옛날에도 종종 이유없이 한두번 운 적은 있는데 최근들어서 그게 너무 심해지니까 힘들다 어떻게 해야 좀 고칠 수 있을까?