1 이름없음 2024/04/03 23:28:54 ID : LdTTUZeJRwr 0
작년에 심하게 왕따를 당해서 학교만 가면 손이 떨리고 숨도 못 쉬겠고 식은땀 나고 몸은 항상 경직돼 있었거든? 올해는 그래도 훨씬 나아진 상태야. 친구들하고도 친해져서 잘 어울리고 다니고 있고, 손도 안 떨리고 심장도 별로 안 뛰고.. 작년에 비해 사소한 문제로 스트레스 받고 있는게 감사하다고 생각할 정도네. 근데 작년에 왕따 당해서 피해망상이 심했었거든 요즘엔 차츰 줄어들고 있긴한데, 가끔씩 나 괴롭혔던 애들 목소리만 들으면 너무 스트레스 받고 토할 것 같고 미치겠어.. 자꾸 신경쓰이고. 좀 나대는 애들이 서로 대화하는거 듣기만 해도 스트레스받아.. 우울증약을 처방받아서 먹고 있는중이긴 한데, 효과가 미미한 것 같아. 난 진짜 걔네가 내 뒤에서 욕을 하든 뭘 하든 신경 안 쓰고 싶은데 이럴려면 어떻게 해야할까.. 나도 진짜 남 신경 안 쓰고 살고싶은데 작년의 여파인지 자꾸 남 의식하고 내 얘긴가? 하게 되네.. 정신과약을 더 먹어야하나싶기도 하고.. 내가 너무 피해망상이 심한걸까? 아님 남들도 이러고 사는걸까? 같이 고민해주라..
2 이름없음 2024/04/04 00:00:06 ID : qmHDs4K59jA 0
나도 그랬었어. 왕따당해서 많이 울고 그랬는데 하필 당시 담임도 좀 이상한 사람이었어서 너무 힘들다고 걔랑 자리 멀리 떨어뜨려주면 안 되냐고 했다가 나만 혼나고 걔가 괴롭혔다는 얘기 꺼냈다가 나도 똑같은 가해자라는 소리 듣고... 애들이 수군거리기만 해도 내 뒷담은 아닐까, 사실 선생님들도 다 나를 싫어하시는 거 아닐까... 너무 무섭고 스트레스받고 그러더라. 즉 하고싶은 말은 스레주가 특별히 피해망상이 심하고 그런 것 아닌 것 같단 소리야. 그리고 도움이 될지는 모르겠는데... 걔네는 딱히 이유가 있어서 스레주를 괴롭힌 건 아닐거야. 왜냐면 그냥 그런 애들이니까. 스레주가 없었으면 아마 다른 대상을 물색해서 괴롭혔겠지. 안 그러고는 살 수 없는 애들이거든. 그렇게 해야만 자신에게서 우월감을 느낄 수 있는 한심한 애들이야. 그러니까 걔네가 뭐라 하든 뭘 하든, 이것만 기억해. 어차피 걔네가 하는 언행 전부 큰 무언가를 달성하진 못해. 걔네가 평생 스레주랑 같이 지내는 것도 아니고, 졸업하면 헤어질거잖아? 걔네는 그러고 사회 나가면 사회에 녹아들지도 못해. 남 괴롭히고 일진짓 하던 버릇이 어디 가겠어. 스트레스 받을 때마다 생각해, 걔네는 스레주가 신경 쓰면서 스트레스 받을 만큼 대단한 놈들이 아니라는 거. 그리고 우울증 약이 효과가 없으면 말씀드려봐, 효과가 별로 없는 것 같다고! 그럼 아마 다른 약을 처방해주시거나 할거야. 내가 이상한가? 하고 꾹꾹참으면 그것도 버릇이 돼서 나중에 말 못하게 되더라. 많이 힘들텐데, 울고 싶을 때는 울고 화내고 싶을 때는 화내면서 지내. 속으로 썩히면 더 병들어!
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