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1.중3 가내신 심각해, 공부하는 법좀 ㅜㅜ (2)2.디지털 성범죄말야 (1)3.남사친 사귀는 법좀.. (4)4.🗑🗑감정 쓰레기통 스레 6🗑🗑 (333)5.다른 사람들에 비해 별 것도 아닌 이유로 가출하면 많이 한심해 보여? (16)6.고3인데 3개월 동안 생리를 안했어 (7)7.아이돌 못하려나..ㅋㅋ (11)8.내가 누군지도 헷갈리고 친했던 사람들도 낯설어 (6)9.🥕 성고민 잡담/질문스레 🍇 (463)10.자꾸 울컥하면서 답답하고 숨쉬기 힘들어 (1)11.이상한 꿈을 꿨는데 해석을 해줄 수 있어? (1)12.내글구려병이 심각해 (14)13.가족이랑근무하는회사 그만두는게 답이겠지..? (1)14.나재수하는데연락하는사람하나도없어 (2)15.고1 첫날 시험 망한 것 같아 (7)16.여기 야한거 질문하면 안되는거지? (9)17.나 뇌전증 있는데 돈없어서 약 못먹어 (1)18.살아가는목적이 뭘까 (2)19.19금.. 고민상담 올려 (4)20.친하다고 생각한 트친이 계정 옮기면서 나 안데려갔어 (1)
그냥 다 짜증나고 다 부숴버리고 싶은데 그럴수는 없고... 밖에서 크게 소리지르기엔 사회적체면이 있잖아... 보통은 좋아하는 유튜브채널이나 아이돌 노래 듣는데 너무 화가나고 짜증날 땐 이걸로 해결도 안되고 난 조용히 가만히 있으면 온갖 잡생각이 나서 그 스트레스에서 벗어나기 힘들어 걍 이래서 사람들이 담배나 자해를 하나 싶기도 하더라
그 스트레스가 어떤직업 어떤원인인지가 중요하고 푸는방법이다달라
구체적으로 적어줄수있어?
손님때문인건지 일때문인건지 스스로때문인건지에따라 마음가짐이나 자세가 다를거아냐
그장소를 벗어나서 기분전환을 하라는 방법, 이직을해야겟다는방법 이쪽도 적어줄수있는 종류가 다양해
스트레스... 난 명상 음악 틀어놓고 나를 비우는 집중을 해.. 근심과 걱정과 세상 모든 좃같은 일들은 나를 비우는 명상으로 해결 가능함
주말에 늦잠자거나
좋아하는 노래 들으면서 발길 닿는대로 아무 생각 없이 걷거나
좋아하는 노래 개크게 틀어놓고 스트레칭 하거나
진짜 심하면 나를 괴롭혀
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