1.도와줘 엄마가 법원가지말래 (1)
2.누가 날 싫어할까봐 무서워 (5)
3.오늘 재수학원에서 수업 도중 쓰러짐... (2)
4.요즘따라 공허하고 우울해 (4)
5.이거 내가 패륜아인거야? (4)
6.교사가 언어폭력을 저질렀는 합의금을 얼마나 받을 수 있을까? (3)
7.독서실에서 자꾸 주변 사람이 사라짐 (5)
8.인생 현타 (2)
9.내가 너무 불쌍해 (1)
10.스트레스 어떻게 풀어? (6)
11.폭식증................... (7)
12.ai그림..나 망한걸까 (39)
13.다이어트 하는데 운동을 별로 안해 (2)
14.정시에 도착하는 법 (4)
15.이미 헤어진 사람 인스타 들락날락 거림 (7)
16.나 성격 뜯어고쳐야 할 듯 (3)
17.친구 모르게 집착하는 그런 사람있어? (3)
18.사는게 지겨울땐 어떻게 해야 돼? (5)
19.하고싶은게 아무것도 없다... (2)
20.나재수생인데 그냥 앞으로 인생에 기대가 없어 (3)
그냥 다 짜증나고 다 부숴버리고 싶은데 그럴수는 없고... 밖에서 크게 소리지르기엔 사회적체면이 있잖아... 보통은 좋아하는 유튜브채널이나 아이돌 노래 듣는데 너무 화가나고 짜증날 땐 이걸로 해결도 안되고 난 조용히 가만히 있으면 온갖 잡생각이 나서 그 스트레스에서 벗어나기 힘들어 걍 이래서 사람들이 담배나 자해를 하나 싶기도 하더라
그 스트레스가 어떤직업 어떤원인인지가 중요하고 푸는방법이다달라
구체적으로 적어줄수있어?
손님때문인건지 일때문인건지 스스로때문인건지에따라 마음가짐이나 자세가 다를거아냐
그장소를 벗어나서 기분전환을 하라는 방법, 이직을해야겟다는방법 이쪽도 적어줄수있는 종류가 다양해
스트레스... 난 명상 음악 틀어놓고 나를 비우는 집중을 해.. 근심과 걱정과 세상 모든 좃같은 일들은 나를 비우는 명상으로 해결 가능함
주말에 늦잠자거나
좋아하는 노래 들으면서 발길 닿는대로 아무 생각 없이 걷거나
좋아하는 노래 개크게 틀어놓고 스트레칭 하거나
진짜 심하면 나를 괴롭혀
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