스레딕

나도 그랬는데... 이게 웃긴 게, 막상 진짜 힘들어지면 너무 괴로워서 아무 생각 안 하던 때로 돌아가고 싶어짐 ㅋㅋ 근데 또 그렇게 우울한 내가 좋은 것 같기도 함... 진짜 우울한 건지 우울하고 싶은 건지도 모르겠고 막 헷갈리고 그럼. 내 생각엔 그렇게 생각이 이상하게 우울한 쪽으로 빠지는 게 에너지를 완전히 발산할 데가 없어서/적절한 곳에 에너지를 발산하지 못해서 그랬던 것 같아. 혹은 이상적 자아랑 현실 속 자신의 갭이 너무 크다거나... 지금의 나는 일부러든, 어쩔 수 없이든 우울한 생각은 거의 안 할 정도로 괜찮아졌거든? 그 제일 큰 이유가 집중할 만한 일이 생겼기 때문인 것 같아. 시간을 규칙적으로 배분해서 루틴에 맞는 생활을 하고, 매일매일 할 일을 생각하면서 사니까 우울 같은 감정에 지나치게 집중할 여유도 없고 그런 감정이 사치라고 느껴지더라고. 그렇다고 기쁘고 좋은 감정까지 무시하란 얘긴 아니야! 사소한 일에 의식적으로 감사한 마음을 가지려고 노력하면 그냥 저절로 괜찮아질 거야. 스레주는 우울한 시기를 지나서 지금은 괜찮아졌다고 했지만 어쩌면 완전히 괜찮아지지 못한 상태일 수도 있을 것 같아. 우울해지려고 한다고 해서 그게 너무 잘못이란 생각은 하지 말고, 그냥 이런 생각이 드는구나~ 정도로 생각하고 일상을 보내는 데 집중하다 보면 어느샌가 괜찮아져 있을 거야.

>>2 헉..긴 글 써줘서 너무너무 고마워! 내 잘못 아니라고 말해주니깐 뭔가 안심이된다..😂 꼭! 네가해준 조언 참고할게! 다시한번 정말 고마워

원래 우울증이라 해서 계속 우울한 상태는 아니야. 괜찮아졌다는게 정말 괜찮아진게 아니란 증거인걸지 몰라 레주. 나도 그래. 그래서 나도 레주처럼 항상 날 의심해. 내가 지금 별거아닌건데 관심끄려고 혹은 날 합리화하기 위한 목적으로 우울하나? 한번 이걸로 지인한테 상담받은적도 있었어. 그때 지인이 했던말이 레주한테도 도움이 될지도 몰라 적어볼게. 왜 별거아닐지도 모른다고 해? 너가 힘들잖아. 너가 힘든데 남이 봤을때 별거아닌거같아보이건 꾀병같아보이건 그게 무슨상관이야. 왜 너 자신을 의심해. 너가 힘들어하고 있잖아. 걱정된다면 병원가보는것도 추천할게. 나도 이유없이 기분 확 나빠지거나 그러는데. 최근들어. 갑자기 모든게 무의미하게 느껴지고 내가 왜사는지 모르겠고 이래서..나도 조만간 병원을 가야겠다고 생각하고있어. 레주도 그렇다면 가보는건 어떨까하고 써봐.

>>4 긴 글 써줘서 너무너무 고마워ㅜㅜ! 잘 참고할게..! 너도 빨리 괜찮아졌으면 좋겠다!!

나 넘 우울해ㅠ->본인이 패션우울인지 양심적으로 생각해봅시다 나 패션우울증인듯...->아니야 병원 다녀와 상담도 받아봐 맛난거 먹어 몸따시게 있어

>>6 고마워ㅜㅜ! 맛난거 먹고 몸따숩게 있으라니 너무 친절한 사람이야..