스레딕

사실 지금도 생패 좀 이상함 생패 고치려고 요즘 저녁 9시에 자고 있는데 새벽 1시 되면 눈이 반짝! 하고 떠진다니까? 근데 거기서 다시 잠들려고 하면 응 어림도없죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 수면제 먹고 자거든? 근데 약빨이 안 받나? 8시간은 효과가 가야 할게 한 네시간 가고서 슈퍼두퍼미라클모닝!!!!! 해버리는데 이걸 어찌해야할지 진심모르겠음

내가 하고 싶은 말은 어쨌든 이거임 나는 낮에도 의욕이 좀 났으면 좋겠음 내가 좋아하는 일 좋아하는 작업이라도 낮에는 도무지!!! 의욕이 안 나서 아무것도 안 하고 싶고 그냥 밍기적대고싶은데 밤만 되면 뭐든지 하고 싶어지고 뭐든지 할 수 있는 슈퍼-스레주가 됨!!! 밤에 나는 의욕의 절반만큼이라도 낮에 좀 나왔으면 좋겠음 이게 환경의 문제인가? 싶어서 환경을 밤이랑 똑같이 세팅해봤고 전날에 푹 자서 아주 깨끗깔끔말끔한 정신상태를 유지해보기도 했음 근데 그냥 낮이란 거 자체가 뭔가 있나봐!!! 정말 신기할 정도로 아아아아무것도 안하고 싶어!!!

지금 졸라흥분해서 막 적고있어갖고 두서가 없는데 쨌든간에!!! 나와 같은 문제를 겪는 사람이 있다면 와서 뭔가 말을 해줬으면 좋겠고... 일단 나도 먹고살아야 하니까 직업상 밤샘이 필수인 그런 쪽을 좀 찾고는 있는데 근데 되도록이면 그냥 남들 사는 거랑 비슷하게 사는 편이 좋다고 본다!!! 낮에 처자고 밤에 깨는 생활 이미 해봤는데 관공서같은건 다 낮에만 열잖아!!! 사회상식을 정면부정하는 이런 생활패턴 더는 싫다!!!

밤에 해도 되거나 시간대 면에서 좀 자유로운 일을 할수있으면 하는게 좋고 그런거 못구하면 피곤한채로 맞춰가는거임 ㅠㅠ 어쨌든 레주도 초중고 학교는 다녔을거 아냐 그때처럼...

교대근무 ㄱㄱ

프리랜서?

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>>8 딴건 모르겠는데 1번은 아녀 딱히 낮에 자지도 않음... 그냥 늘상 수면부족 상태고 그래서 9시에 저녁먹고나서 바로 잠(잠은 안오는데 안자면 죽을거같음) 사실 딴것보다도 자격증 따려고 학원 등록했는데 생패랑 안맞아서 헉시벌 좃됨;;; 하고 올린스레임

쓰읍 적고보니 요즘 유달리 낮에 의욕이 없는건 생패가 9시~1시 수면으로 고정돼서 그런거같기도 하다 일반적으로 아침~낮에 해야 할 걸 1시에 잠 깨고→작업하고→이하생략→피곤하고 할 것도 대충 해놔서 의욕이 안 남 의 루틴이 되는거같은데 근데 문제가 있다면 1. 너무 일찍 자는 거 같단 생각은 나도 했는데, 이게 문제는 9시에 자는 게 내가 원해서 9시에 자는 게 아님 내 생각에 적당한 시간은 오후 11시에 자는 건데 문제는 그렇게 자도 새벽 1시에 깸 이게... 1시가 되면 몸이 자동으로 깨더라 나도 원하지 않았음 결과? 존나 피곤해짐 2. 그래서 최소한의 수면시간 보장을 위해 9시에 자는 걸 선택함 3. 그래도 가능하다면 오래 자고 싶어서 수면제도 먹어봄 난 그러면 9시에서 6시까지 잘 거라고 생각했단말이지 근데 아니었음!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어쩌면 그냥 내가 창작 쪽 지망하던 인간이라 밤에 영감이 넘쳐흐르는게 문제일수도 있겠다 총체적 문제인거같음

>>5 초중고때... 아 나 초중고때 얘기하면 할 말 많음. 그 시기에 정신 육체 양쪽 다 좀 아픈 편이었거든? 그래서인가 학교를 아예 안 가거나 가더라도 조퇴하는 날이 꽤 있었음. 초등학생때는 개근했는데 점차 정신 및 육체가 아파지더니 갈수록 등교거부하는 날이 많아져서.... 학교를 간다고 해도 수업같은거에 참여할 의욕이 나는 게 아니었고.... 그냥 순수하게 무기력했음 그래도 좀 맞춰간다거나 그랬어야 하는데 상태가 진짜로 심각해서

근본적인 원인은 이건가? 사람이 너무나도 싫어서 그냥 사람이 활동하는 일반적인 시간대 자체를 몸이 피해버리는? 그래서 무기력해지고? 근데 그렇다기엔 낮의 환경을 밤이랑 똑같이 주위 간섭같은거 다 차단하는 식으로 세팅해도 낮에는 의욕이 안 나고 무기력하던데 이게 뭔...

일단 난... 딱히 성급하게 내린 결정은 아니라고 봄 중고등학생 시절부터 낮-밤의 의욕 상태가 뒤집힌 채 살아서(이때는 밤에 잤었음, 근데 낮에 무기력한건 마찬가지) 그냥 나 좋을 대로, 나 편한 대로 사는 것도 하나의 방법이지 않을까 하고 생각한거 20대 됐다는 것도 사실 좀 이전 일임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나이를 뭉뚱그리려고 일부러 그렇게 적었는데 코로나랑 고등학생 시기랑 우연찮게 겹쳐있었다고 하면 대충 내 나이가 파악이 되려나

흐음 ㅠㅠㅠ 여러가지 원인이 얽혀있는거같네 원인 찾기에 집중하기보다 레주가 하고싶은일을 시간대 조정해서 할수있는지 & 시간대 조정해서 할수있는일중에 하고싶은게 있는지부터 고민해보면 좋겠다 왜냐면 원인찾고 과거 반추하고 이러면 또 우울함 삶은 원래 되는대로 처방적으로 살아가는 거임 .. 낮에 힘든걸 무릅쓰고도 하고싶은게 있다면 그거 준비하면서 낮에 활기 찾을 방법을 찾아야겠고, 하고싶은게 없다면 저녁시간대에 할수있는것중에 괜찮아보이는 거 하면서 지내면 될거야 일단 지금에 맞추면 프리랜서 쪽으로 알아보는게 좋긴 하겠다 아 다시 읽어보니까 레주는 이걸 고쳐서 낮시간에 남들처럼 활동하고 싶은 쪽에 가깝구나 내 경험상 생활패턴 바꾸기에 제일 좋았던 건 일어날 시간 정해놓고, 일어나자마자 아침 먹고, 바로 씻고 집 나가서 햇빛보고 좀 돌아다니는 거였음 몸한테 너.. 지금 일어나서 돌아다녀야해 라고 알려주는 느낌으로 이건 어떤지 또 피드백해줘 ㅎㅎ 그리고 혹시 자기 전 4~6시간쯤에 운동을 해보는 건 어때? 그냥 몸이 피곤하면 잘 자지 않을까 싶어서.. 심한 불면증이면 적용이 안되긴 하겠지만

스레주야 이번에도 1시에 깨버린 뒤 잠들지 못했어 그래서 잠깐 폰으로 왔어 >>15의 방법 참고해서 한번 시도해보겠음