스레딕

난 중학생 여자인데 일단 키는 170이고 몸무게는 72야 체력은 한 PAPS에서(이번년도) 셔틀런B+, 유연성A , 악력A, 50미터달리기B 정도 나오거든 솔직히 말해서 그렇게까지 내가 뚱뚱해보이진 않거든 애들도 내 몸무게 한 50대 후반에서 60대 초반정도로 봐 (물론 말해준애들이 좀 친한여자애들이거나 친한 남자애들이라 신뢰가 많이가진 않아) 나 본인도 솔직히 외모 신경끄고살음 그런데 문제가 뭐냐면 이번에 다리가 아파서 병원에 갔는데 의사선생님이 다리에 무리가 가서 그렇다면서 운동을 무리해서 하면 앞으로 운동을 못한다는거야 난 진짜 운동못하면 우울증걸릴정도러 운동을 좋아하거든 그래서 어떻게 방법없냐고 물어봤더니 그럼 상체몸무게를 감량하라고 하시는거야 그래서 나도 식단조절도 하고 노력했는데 내가 위염이있어서 굶는건안되거든 그래서 뭐라도 먹어야되 평소에도 그래서 아침점심저녁 다 포함해서 2000칼로리 맞춰서 먹고 상체운동 열심히 하는데 근육만 늘고 몸무게는 안줄더라 그래서 이번 방학에 열심히 몸무게를 줄이고싶어! 몸무게 줄이는법 알면 좀 알려주라! 대신 현실성있는걸루! 내가 학원을 많이다녀서 하루 3시간이상 소모 못하거든 좀만 도와줘 운동하고싶어 계단도 오르지 말라한다구 ㅠㅠ