1 이름없음 2018/04/07 20:55:36 ID : Pa3DuoLgp80 0
윽 정말 심하게 소심한 성격인데 언제부턴가 불안장애가 생겼어. 어디 사회적으로 나갈 일이 있으면 엄청 불안하고 아파. 쓸데없이 긴장해서 다른 사람이랑 말 하기도 힘들고. 누가 말 걸면 당황해서 난리를 쳐. 제일 힘든 건 불안 증세. 예를 들어 매주 일요일에 교회를 가거든? 그러면 금요일부터 슬슬 힘들기 시작하고 토요일 밤에는 배가 아프고 잠도 못 자. 어떡하니 이거. 지금 스무살인데 이것 때문에 고생중이야. 불안해서 미치겠어.
2 이름없음 2018/04/07 21:00:28 ID : 7hApe1yFfVh 0
불안은 혼자 해결하기가 꽤 어려운거 같아, 불안의 원인이 실제해서 불안한 경우도 있지만, 원인은 없는데 혹시나 해서 불안한 경우도 있잖아? 원인이 있는 불안은 제거가 가능하면 그렇게 하면 되는데, 그게 불가능하거나 원인 없는 불안은 진짜로 통제하기가 어려워... 좀 조심스럽지만, 혹시 병원 내원할 생각은 해봤니?
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