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1.뚱뚱해도 (8)2.태권도에서 부랄터짐.. (19)3.자해 충동 정신과가봐도 돼? (15)4.어떤 대상한테 열등감이 생겼는데 (9)5.상담받고 왔는데 계속 가야할지 고민이야 (2)6.왜 나만 얼굴에서 자랑거리가 없을까 (2)7.상처 (2)8.혹시 대인기피증 진단 받고 극복한 레더 있을까? 히키코모리라 너무 고민이야.. (13)9.내 주변에서 떠난 찬구들이 너무 보고싶고 미안하다 (9)10.가족문제 고민들어줘 (1)11.이 친구 손절해야될까..? (3)12.계약자가 아닌 사람이 거주 (6)13.나 내일 엄마랑 산부인과 가는데 진료할 때 엄마도 같이 들어와? (5)14.고모가 이제부터 학원비 내래 ㅡㅡㅋㅋㅋ 이게 맞냐? (10)15.나는 자가면역질환 전신탈모 환자야 (16)16.친구가 실망한 것 같아.. (5)17.. (4)18.🗑🗑감정 쓰레기통 스레 6🗑🗑 (335)19.남자 여자들아 객관적인 판단좀 (6)20.내가 너무 집착하는 걸까 (4)
지금 좀 진정되서 쓴다.
방금 전까지 그냥 짜증도 아니고 짜증나서 미쳐버릴뻔.
왜 그럴 때 있잖아, 너무 짜증나서 얼굴 찌푸려지고 그래서 팔자주름 생기고.. 얼굴 완전 일그러뜨리고.. 말도 그냥 말하고싶은데 곱게 못 말하고.. 말로 짜증섞인 칭얼거림이라도 안하면 내가 못 풀것같을 때.
특히 사소한 일에 많이 나서 말하기도 뭐함..
주변 한테까지 기분 나쁘게 하니까 혼자 푸는 방법 알고싶다..ㅠㅠ
내가 짜증내도 어차피 바뀌는 건 없을테니까 체념하는 편이야.
그렇다고 막상 아무렇지 않게 넘기기엔 좀 지는 기분이 들것 같은 땐... 뻔뻔하게 비웃는 낯짝으로 정신승리하는 편ㅋㅋ 네가 혹은 너희들이 뭔 ㅈㄹ을 해도 나에겐 전혀 영향이 없어~ 이런 느낌으로?
짜증나게 된 원인 그것에 대해서 내가 보인 반응 그리고 남들이 그런 나를 어떻게 볼까 까지 머릿속으로 정리하고 나면 풀리더라.
대부분 울다가 자고... 안자고싶으면 솔직히 진짜 미친짓이긴 한데 개처럼 짖거나 하울링해...
그리고 괴로울 정도로 배부르면 짜증이 좀 풀리더라
맛있는거 먹고 노래방 가고 그래도 안되면 신나는 노래 들으면서 계속 걸어 혼잣말도 막 한다 사람 많을땐 잘 못하고 사람 없는데서 작게 아무말 하면서 돌아다님 진짜 아무 의미 없는 말 막 으어으어으ㅓㅇ 이런거
난 화난 원인을 샐각하면서나무젓가락이나 굴러다니는 연필 뿌셔 아주 아작을 냄
난 화나면 힘을 주체 못해서 진짜 주변 물건 다 던져버리고 싶고 다 주먹으로 뿌시고 싶거든 근데 그건 진짜 아닌거 같아서 나무젓가락이나 연필로 나름 화 다스리는거임
나 여잔데 너무 헐크같이 썼나..
잠깐 안 온 사이에 레스 엄청 많이 달아줬네 8ㅅ8 진짜 고마워 애들아 ㅠㅜ
그게 가능하구나..대단하다.. 좋은 방법 알려줘서 고마워💗
너무 짜증나면 이성말고 짜증밖에 머릿속에 있어서.. 다음번엔 생각이란걸 해보도록 할겤ㅋ 좋은 방법 알려줘서 고마워💗
아 너무 공감한다.. 먹을거 최고.. 문제는 돈이 없을때지..쓰읍.. 좋은 방법 알려줘서 고마워💗
오오오! 맞어 스트레스 받을 때 잠 오더라! 좋은 방법 알려줘서 고마워💗
살 너무 찌는데 먹을걸로 푸는건 스트레스 풀기에 너무 효과적이다ㅠㅠ 좋은 방법 알려줘서 고마워💗
하울링하는건 처음 들어보는 스트레스 풀이법이네! 그리고 맞아 배 터지기 직전까지 먹어치우게 되더라.. 좋은 방법 알려줘서 고마워💗
나 어릴때 해봤는데 힘이 부족해서 연필 안 부러져서 더 짜증났었닼ㅋㅋㅋㅋ 근데 지금은 많이 커서 될지도 모르겠다! 좋은 방법 알려줘서 고마워💗
생각해볼만한 방법인데 생각지도 못한 방법이다! 짜증날때 다 쓴 종이 찾아볼게 ㅋㅋ 좋은 방법 알러줘서 고마워💗
오오.. 내 경우는 짜증날때 입열면 욕밖에.. 아무말 대신 아무욕을 해볼...ㄲ.. 좋은 방법 알려줘서 고마워💗
레스를 보니 역시 화날 땐 내 방에 처박혀있는게 좋겠다. 난 시방 위험한 짐승이라 밖에 나가면 어찌 될지 모르오. 좋은 방법 알려줘서 거마워💗
확실히.. 뭘 부수는데 스트레스나 짜증 해소에 정말 도움되지.. 물건 부숴서 스트레스 해소하는 곳까지 생겼으니.. 원래 있던건가..? 그게 뭐 헐크얔ㅋㅋ 그리구 헐크면 뭐 어떠냐~~ 좋은 방법 알려줘서 고마워💗
고등학교때 그냥 아무도없는곳가서 소화기 집어던짐. 어느날 연막터져서 식겁하고 도망쳤다 ㅎㅎ
근데 진짜 뭐 던지고 부수는게 스트레스해소엔 직빵이다. 물론 화를 안나게 하는게 좋겠지만
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