스레딕

보통 약처방 받는데 그거 자주먹기 시작하면 그거 없이는 잠도 잘 못자고, 의존하는 현상이 나타나. 물론 약기운 떨어지면 무기력감은 더 커지고.

내가우울증있었을때 휴학하고 내일로라고 기차자유이용권으로 아무대나 다니면서 이겨냈어!!!! 몸은좀힘들어도 풍경보고 하니깐이겨내지더라!

>>2 의존이 아니라 금단현상이야 우울증 약은 호르몬을 조절하는 거라서 의존성이나 중독성이 생기는 약은 아니고 예를 들어 SSRI라면 6-8주 이상 매일 비슷한 시간대에 먹다가 안 먹었을 때 갑자기 세라토닌 수치가 낮아지니까 뇌가 적응을 못해서 금단현상이 오는 거고 완치되면 끊을 수 있는데 확 끊으면 안 되고 의사가 용량을 한두달에 걸쳐서 제로가 될 때까지 줄여줘 항우울제 말고 항불안제나 수면제로 자주 쓰이는 벤조디아제핀류같은 경우는 중독성이 있는 약물이라 원래 장기 투여를 권장하지 않고 의존하게 되는 거 맞아

자기 힘으로 이겨내겠다는 생각만 있으면 더디지만 어떻게든 됨 단 문제의 원인을 인식했고 그걸 자기가 해결할 수 없다는 게 명확할 때의 이야기임 나는 그 문제의 원인이 부모여서 내 잘못도 아니고 내가 고칠 수도 없다고 결론을 내렸지만 받아들이는 데에만 인생 절반 씀

>>3 ..돈...고등학생...시간..(말라비틀어가는 스레주 >>2 >>4 아 그런거야? 수험생이니까 안심해도 약 먿는게 좋겠지 라는 생각이 드는 레스군! >>5 ..1년 전엔 그랬는데 이제는 고치려는 의지도 안난다... 힘들고 귀찮앙.. 시험도 있고.. 지금 촉박한 상황에서는 인생의 절반을 쓸..순 없겠쥬..

>>6 우울증이 의심된다곤 해도 본인 멘탈이 어느정도인지 스스로 감이 오잖아 한 번 잘 생각해봐ㅇㅇ 일생일대의 중대한 결정이 될 수도 있고 시간 지나면 별 일 아닌 것처럼 느껴질 수도 있어 난 쓰레기같은 상담사를 많이 만나봐서 솔직히 서울 사는 게 아니라면 상담이든 병원이든 그다지 추천하고 싶지 않음 지금 상담받는 게 수능을 위해서라도 도움이 될 수 있지만 돈낭비 혹은 시간낭비라는 생각이 강하면 역효과임 치료를 미룰 수 있을 만큼 미뤄도 됨ㅇㅇ 인간의 정신은 생각보다는 잘 버티기 때문에 이 경우엔 우울이든 뭐든 나쁜 생각을 하는 습관이 네 인생의 일부가 될 걸 각오해야겠지 다만 불안하거나 우울한 것처럼 정신적인 문제만 있다면 마그네슘을 먹어보는 것도 추천함 나는 아이허브에서 마그네슘 말라이트라고 된 걸 샀는데 가까운 약국에서 약사가 추천하는 걸 사도 괜찮음

자신의 상태는 자기가 잘 알잖아 정말 이건 너무 힘들다. 가끔이라도 너무 힘들다는 생각이 들면 정신과 상담 추천해 난 중2 중반때 너무너무 힘들었어. 맨날 뭐만해도 눈물나고 부정적인 생각에 빠지고. 그때에서야 가야됀다는 걸 알았고 근데 난 가지않았어. 무작정 정신과 라는게 좀 거리감이 느껴지고 어떻게 해야됄지 잘 몰라서. 근데 고1입학전에 너무 불안한거야. 이상태론 새로운 친구도못사귀겠고 .. 그래서 급하게 가족한테 털어놓고 정신과 상담을 받아서 약을 받았어. 나는 한 두달 복용한거같은데 휴유증 같은건 없어 의사선생님이 1주에 한번씩가면 상태는 어떤지 체크하고 물어봐주시는데 상태에 따라 약을 줄이기도하고 늘리기도해. 진짜 너무 힘들면 혼자 힘으로 이겨내는게 힘들수도있어. 왜냐면 이겨내는 과정에서 계속 힘든게 나오면 부정적인거에 빠지기돼거든 계속. 약을 복용하면서 호르몬조절같은것도 하면서 마인드관리도 하면서 때에따라 심리치로도 하면서 이겨내야해. 나처럼 진짜가야됄때 시기놓치지 않길바래. 난 정신과 상담간거 후회안해. 많이 호전됐어. 그리고 주변친구나 가족한테 자신의상태를 알리길바래.떠벌리고다녀(친한친구들) 진짜 가족이랑 친구가 얼마나 소중한지 알게됐어 옆에서 많이 도와주더라.

>>7 정보 고마워! 한번 알아볼게 :) >>8 좋은 사람들이 있구나. 이미 여러번 말해봤는데도 친구들은 너만 힘드냐 다 똑같은거 아니냐 라는 반응이고, 가족들은 가볍게 넘기더라. 솔직히 학교 자퇴하고 싶고, 차라리 태어나지말껄 싶다. 불안해서 두통이랑 소화불량은 항상 생기고, 학교가기 전 날이 특히 불안해. 학교에서는 기분이 바닥을 치고, 믿을 만한 사람이 없네. 너의 중2 중반때 증상이 나랑 똑같아. 이걸 3-4년 정도 질질 끌어왔다면 가는게 맞는걸까..

전문적인 상담은 좀 많이 비쌀껄? 나는 한달에 40만원이었으니깐 그리고 약은 추천하는데 의사선생님하고 길게 이야기를 나눠봐

>>10 음응 알겠어..돈 낭비라고 생각하면 안되는 거겠지?

여기다 글쓰면서 고민 푸는 것도 괜찮아