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2018/05/24 22:12:47 ID : 9bhcINz8659
스무시간정도 잤어 더 자고 싶다 그냥 잠들어서 안일어나고 싶어
2018/05/24 22:15:24 ID : atuk1hcGnvi
잠을 많이 자고 싶어하는거는 현실에서 도피하고 싶어서래
2018/05/24 22:16:51 ID : 9bhcINz8659
그런건가.. 근데 그와중에 이렇게 많이 자도 더 잘수 있다는게 신기해
2018/05/24 23:03:42 ID : g7xVe3VcMpf
나도 수면장애 한창 심할땐 깨어있는 시간이 2시간 밖에 안될정도로 심했었어.. 병원 가야지 하면서도 잠을 못이겨 못갈정도로 어떻게 극복했는지 정신이 없어서 잘 기억은 안나지만 위 레스 말대로 현실도피 맞아. 여친이랑 생활패턴문제로 망가졌었는데.. 여친이 그걸 포기하고 나도 포기하고 맘을 편히 먹으니 자연스레 나은거같기도...그 과정이 기억이 잘안나지만 하하!
2018/05/24 23:05:32 ID : g7xVe3VcMpf
일단 누워있지말고 앉아있거나 깨어있을때 뭔갈 열심히 하던가 움직여버릇해 체력이 점점 떨어져서 그런걸수도 있거든 운동 안하고 잠만자니까.. 활동량도 자연스레 낮아지고 .. 뭐 무기력증도 확실히 무시못하니까 깨어있을때라도 운동하는걸 추천할게 체력증진 및 스트레스 원인 분석 후 해결 아니면 .. 정말 병원을 가보던가?

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