스레딕

맞아 이미 정답은 머리로는 알아 우린 근데 그게 어렵다 그래서 병원을 가는 걸까 나도 사실 많이 우울하지만 정답은 알아 그런데 일어서기가 어려워 미안해 내가 도움이 안되는 답일까? 많이 힘들어보여 나처럼 많이 힘들겠지? 나도 상담을 받았는데 한시간만에 끝내버리고 그냥 ,.. 그냥 정말 그냥 그렇더라 자꾸 자기도 이런적 저런적 있다면서 결국 일어서야 한대 맞아 알아 나도 알아 결국 ㄱ스스로 벽을 부수고 일어나야 한다는거 그게 너무 어려운데.......어떡해......... 그저 그냥 공감이 되어서 남겨 ,, ㅠㅠ

죽고싶어.

일단 상담자가 맞지않는다면 상담센터를 바꿔보는게 좋아. 병원도 의사가 맞지않는다면 바꿔야해. 약물도 그렇고. 뭐든 레주가 괴롭지않은게 최우선이잖아? 스스로를 아프게 하지말아줘.. 이겨내지못하는건 레주의 탓이 아니니까 절대로 절대로 자책하지마. >>2 레스주도 이겨내야한다는 압박에 눌리지않았으면 좋겟다.. 우린 엄청 지독한 '병'하고 마주하고 있는거야 쉬운일이었다면 이렇게 너도 나도 힘들어하지않았을거야 그치? 나도 너무 힘들지만 내 탓을 하지않으려고 노력중이야..

>>4 나름대로 살려고 노력해왔는데 사는건 왜이렇게 힘든걸까 자꾸만 나도 다른사람들은 열심히 사는데 나만 왜이렇게 나약한걸까하고 자책하게돼 나를 위로해주고있지만 너도 정말 힘든 하루들을 보내왔겠지? 오늘은 어제보다 조금더 편안한 하루이길 바랄게 그리고 괜찮은 날이, 괜찮지 않아도 괜찮은 날이 오기를!

처음 몇번 했다고 마법같이 바뀌지는 않아 그래도 조금씩 나아지고있는걸 찾아서 칭찬해주면서 계속해줘

>>2 그저 공감만으로도 힘이 된다 이건 내가 나자신에게 해주고싶은 말이지만 오늘 하루도 살아줘서 고맙고 고생많았어.. 글이라서 내 진심이 안담길지도 모르겠지만..

>>6 다른 사람에게는 관대하고 참을성도 더 있는데 유독 나자신한테는 조금도 기다려주지못하는것같아 오늘은 그래도 좀 나은 날인것같다 댓글 고마워

상담했다고 모든 문제가 싹 사라지는게 아니고 필요할때마다 찾아가는거지. 이렇게 노력하는 것만으로도 더 나아지고 있으니 자책하지 않았으면 해.

우리는 다 힘들지. 하지만 그게 스레주의 힘듦을 희석해도 되는 이유는 아니야. 스레주는 지금 힘들어하고 있어. 상담을 해도 바뀌지 않아서 걱정인것 같은데 내가 보기에는 그 상담 선생님의 태도에 문제가 있는것 같아. 위에서 말한것처럼 다른 상담소를 찾아가보는것도 좋을것 같고, 스레주가 괜찮다면 병원에 가보는것도 좋아. 내 친구도 비슷하게 앓다가 마음먹고 병원에 갔는데 의사와 상담하고 검사하고 약을 처방받아서 먹고 나니까 광명을 찾은것처럼 세상이 달라보였데. 물론 약이 만능은 아니고 부작용이 있는 약이 처방될수도 있어. 하지만 하나의 방법으로 생각해두기를 바라. 그리고 이건 내 개인적인 조언인데, 밥은 세끼 꼭 챙겨먹고, 좋아하는 음식 일주일에 3번은 꼭 먹고. 식욕이 없더라도 조금씩은 꼭 먹어. 잠도 하루에 5~6시간 이상 꼭 잘 자고. 피곤하면 푹 쉬고. 혼자서 어떻게 할까 생각을 하는건 나쁘지 않지만 꼭 방에서 나와서 누군가에게 이야기해야해. 혼자만 생각하고 있으면 내가 틀린 생각을 하더라도 그게 틀렸는지 아닌지 알 수가 없어.(예를들어 사과를 오렌지로 알고있을때 혼자서만 생각하면 그게 사과인지 알수가 없잖아.) 그리고 내가 언급한 친구가 병원에 가기 전에 우울하다거나 자기가 이상한것 같다고 말할때 내가 해준 말이 있지. 사람은 다들 좀 이상해. 사람은 다들 우울해하고. 우울해하거나 이상해도 괜찮아. 너는 충분히 평범한 사람이야. 앞으로 얼마든지 더 좋은 사람이 될 수 있어. 스레주도 마찬가지야.

>>10 그냥 너무 찡하다 길게써준 조언들 새겨들을게 고마워 정말로 너도 평온한 날들 보내길