난 살 좀 쪘으면좋겠는데 팁 좀 있니

1 이름없음 2019/04/17 08:28:07 ID : rs3yGpSMlDx 0

사실 다른데서 한번도 얘기를 못해봤어 말하고나서 엄청 꼴보기싫다는 표정 짓는 애들이 많더라고. 여기서밖에 말 못할거같아. 정말. 누구 혹시 마른게 콤플렉슨데 살 쪄본 애있니. 난 맨날 식욕도 안 나고 배에 가스도 잘차서 이상하게 먹고싶은 욕구가 잘 안나더라 입도 짧아서 좀 니글거리면 못먹고 맛있게 먹다가 질리면 또 못먹고 살 좀 진짜 찌우고싶다.

2 이름없음 2019/04/17 09:45:01 ID : 87bwleE7cKY 0

피자 치킨콜라 햄버거 그런거 먹으면 살찜 도전해봐요

3 이름없음 2019/04/17 09:54:40 ID : Nunu6ZinWlA 0

일단 식습관이 제일 중요해 채소보다 육류 위주로 먹고 정 콤플렉스면 약같은거 처방받는것도 좋은 방법이긴 한데... 가장 좋은건 살 찌우는게 아니라 콤플렉스를 고치는거지

4 이름없음 2019/04/17 10:26:31 ID : zQq588ja4HC 0

머래 얘 말 무시하셈

5 이름없음 2019/04/17 10:26:49 ID : zQq588ja4HC 0

1일 1 계란후라이 일주일 했는데 살 훅찌더라

6 이름없음 2019/04/17 10:51:54 ID : rs3yGpSMlDx 0

나 계란후라이 끼니마다 먹는데ㅋㅋㅋㅋ

7 이름없음 2019/04/17 10:53:23 ID : rs3yGpSMlDx 0

나 이거말고 아빠한테 나중에크면 빼빼 마른체로 늙으면 더 꼴보기싫은 모습된다고 운동하라그래...ㅋㅋㅋ..서 안 믿기해

8 이름없음 2019/04/17 11:12:39 ID : lCkpRAY4Hu4 0

그냥 가볍게 운동하면서 밥량 생각하지 말고 맘껏 먹으면 찌게되어있어

9 이름없음 2019/04/17 12:14:31 ID : xVfanCja7an 0

좀 격하고 활동량 많은 운동 하면서 맘껏 먹으면 살 좀 붙더라! 난 남잔데 176/56에서 176/65까지 불렸어

10 이름없음 2019/04/17 12:23:58 ID : rs3yGpSMlDx 0

그러게 운동 할까싶다. 축구하면 진짜좋긴한데 동네축구가 요새있나..

11 이름없음 2019/04/17 14:53:33 ID : zVfe5cLhAnW 0

하루에 초코 바 2개씩먹어봐 살훅찜

12 이름없음 2019/04/17 15:12:28 ID : zRBdXxTXAlC 0

그걸로해볼께ㅋㅋ

13 이름없음 2019/04/17 15:18:05 ID : ipeY4NBzdSF 0

성격 느긋하고 입에 뭐 계속 달고 살면돼 ㅎㅎ

14 이름없음 2019/04/17 17:30:09 ID : KY640nzTPeN 0

일단 먹기 싫어도 먹어야 됨 써놓은 거 보면 밥 많이 안 먹는 것 같은데 배 부르다/그만 먹고 싶다 생각 들면 그 때 한 숟갈씩만 더 먹고 그래봐 밥 먹는 양 늘어나면 자연스레 살 오름

15 이름없음 2019/04/17 17:31:10 ID : ctumtwHzUY6 0

더 먹으면 토할거같아서 못먹어. 그 토하기전에 침나오잖아. 그런느낌.

16 이름없음 2019/04/17 17:47:56 ID : 1eLcJVcFcq5 0

이 레스 수정된거지? 레스가 달라서 다른 스레인가 헷갈렸네 뭔 개소리를 늘어놓더니만

17 이름없음 2019/04/17 17:49:40 ID : ctumtwHzUY6 0

ㅇㅇ바꼈네 나도몰랐다..ㅋㅋ

18 이름없음 2019/04/17 17:59:50 ID : bBhxV84HDvy 0

밥 양 반공기 더 늘리고 벌크업 벌크업

19 이름없음 2019/04/17 18:41:42 ID : K0q0k3xxDvD 0

스레주 얘기를 들어보니 무조건 먹는 양 늘린다고 살찔 스타일이 아닌거 같음 쉽게 먹는 양을 늘릴 수 있는 스타일도 아닌거 같고 소화도 그다지 잘되는 스타일이 아닌거 같은데 억지로 먹는 양 늘려봐야 화장실 변기만 열일할 가능성이 높음 아이허브 같은데서 소화효소제랑 유산균 사서 먹어보는 거 추천 난 소화효소제 먹고 평소 먹는 양, 활동량 다 똑같았는데 4kg나 쪘음

20 이름없음 2019/04/17 18:46:14 ID : ctumtwHzUY6 0

그런 것도있구나.. 소화효소라는게 가스도 분해해주려나...알아봐야겠다 고마워!

21 이름없음 2019/04/17 21:39:42 ID : bwts8nWlBdU 0

운동이 제일 효과적이양!!

22 이름없음 2019/04/18 00:08:20 ID : wK7zbBcNxVh 0

나도 비슷한 상황이라 여기서 팁좀 얻고싶다 운동은 내가 체력이 너무 딸려서 못하겠더라고......

23 이름없음 2019/04/18 00:11:32 ID : bwoMi1eGoHu 0

새벽에 먹어봐

24 이름없음 2019/04/18 00:11:50 ID : dva8jcpO1hh 0

작은 초콜렛같은거 자주 먹으면 살찌지 않을까..

25 이름없음 2019/04/18 02:27:52 ID : 7xPdzTQpSMq 0

초코가 진짜 효과적. 나는 몽쉘카카오로 살이 확쪘어. 그땐 모르고 키우는 개(대형견이라 괜찮았어 다행히도)에게도 한두개씩 줬눈데 얘도 훅 찌고.

26 이름없음 2019/04/18 08:29:46 ID : 62K6ry1zWnS 0

일단 건강해지는 게 최우선 같아 늘 같은 시간에 자고 최소 자정에는 잘 준비하고 8시간, 적어도 7시간은 자 물 많이 차갑지 않은걸로 자주 마시고, 화장실 늘 규칙적인 시간에 가고, 밥 인스턴트 식품, 패스트 음식 자주 먹지 말고 이왕이면 밀가루도 줄이고 병원가서 약 처방도 받고 이렇게 살다보면 언젠가 체하고 가스 치는 빈도수 줄어들면서 입맛도 돌고 살도 좀 찔거야

27 이름없음 2019/04/18 10:43:13 ID : wts3A3O4Gk8 0

어떤전문가니뮤는이렇게말씀하셨제살뺄려면운동하라고그리고살찌는것도운동으로찌야된다고...

28 이름없음 2019/04/18 18:57:40 ID : qi7bzSJRvdw 0

나도 그래 심지어 난 진짜 살찌는방법 온갖거 다해보니까 찌긴 찌더라 아랫배만ㅋㅋㅋㅋ팔다리 얼굴은 여전히 해골이고ㅋㅋㅋㅋ

29 이름없음 2019/04/18 19:03:33 ID : rs3yGpSMlDx 0

아앗;; 그럼 좀 자괴감들거같다ㅋㅋㅋ

30 이름없음 2019/04/18 19:04:47 ID : rs3yGpSMlDx 0

들어보니까 내가 엄청 규칙적이지않네ㅋㅋ. 맨날 시간이 뒤죽박죽이거든

31 이름없음 2019/04/18 19:11:36 ID : IE5O9s3zQlh 0

항상봄뱃살만가장먼저찌고빠지는건가장늦게드릅게안빠져>人<