1.자기혐오를 해소할 수 있는방법이 있을까? (6)
2.ㅋㅋ야, 너희들한테는 그렇게 안할거 같니? (2)
3.10살 차이나는연애 헤어지는게 맞는걸까? (5)
4.외로워 (2)
5.나도 사랑받고싶다 (13)
6.유명아이돌의 친여동생이야 (2)
7.내일 시험인데 (5)
8.괜찮냐고 한마디만 해줘 (15)
9.내일 학교 가기 싫다 (2)
10.3년동안 같은반하는데 인생조졌어 (3)
11.내가 이상한 걸까...? (12)
12.내일 학교 가기 싫다 (1)
13.오늘 강아지 사러 갈 건데 이름 추천 좀 (42)
14.친구고민 (7)
15.못생겨서 고민이야... (6)
16.내 고등학교 생활은 그 아이들때문에 망했어 (30)
17.첫째라서 속상한 점 쓰는 스레 (2)
18.고민을 털어나도 날 타박하는 사람 밖에없는 것 같아 (2)
19.누가 나 고민 좀 들어줘...학교 다니는 게 너무 힘들어 (67)
20.혼잣말쩌는 하소연 (75)
2
이름없음
2019/04/27 22:16:24
ID : Y4FinO1jBBy
0
"그럴수도 있지" 마인드를 가져보는건 어때? 실수할때도 그럴수도 있지! 내가 좀 쓰레기인것 같아도 그럴수도 있지! 좀 마음을 가볍게 해준달까.. 나도 처음엔 그냥 말로만 그랬는데 지금은 정말 마음이 많이 가벼워졌어!
3
이름없음
2019/04/27 22:22:27
ID : CnWo7AoZcty
0
나도 비슷한 방법으로 극복했는데 나는 자기혐오 초기여서 더 효과를 본 것 같아 아마 너무나도 심하다면 이 방법은 거의 안 통할 것 같지만, 그리고 내가 운이 좋았던 거라고 생각하지만 말은 해볼게. 나는 내가 뭘 실수하거나 힘든 상황에 있을땐 '역시 내가 너무 귀여운 탓인가?' 이걸 입으로 직접 말했어. 그럼 우스워서라도 웃음이 나더라고. 물론 아까 말했듯이 이 방법이 통한 나는 꽤 운 좋은 케이스니까 스레주도 스레주에게 맞는 방법을 꼭 찾았으면 좋겠어. 사랑해. ♡
4
이름없음
2019/04/27 22:33:19
ID : Xvu1a1eIIE5
0
나도 자기혐오 정말 심했어. 나만 못생긴거같고 나만 날씬하지 못한것같고...근데 한 번 사는 인생 자기비하 하면서 살빠엔
그냥 행복하게 살자 싶더라고 어느순간. 그래서 다이어트고 뭐고...
그냥 살고 있어! 나는 지금 행복해. 근데 가끔 가다가 살빼면 이쁘겠다는 말 듣는데 그러려니 하고 있어...스트레스는 좀 받긴 해 그래도 전보다는 훨씬 나아! 한 번 사는 인생 그냥 살자는 마인드를 가져보는 것도 추천해 스레주...🥰
5
이름없음
2019/04/27 22:37:47
ID : yJO3yFhdUY9
0
매일매일 너에 대한 칭찬 노트를 써봐. 딱히 거창한걸 쓸 필요 없고, 오늘 제 시간에 일어났어! 밥 꼬박꼬박 먹었어! 발톱 깎았어! 휴지 쓰레기통에 버렸어! 같은 사소하고 자그마한 일들도 전부 쓰는거야. 그리고 가끔 다시 읽어보기도 하고.
6
이름없음
2019/04/29 12:17:01
ID : k8p9g5fdXBs
0
과거에대한 후회와 상념을 지워.
과거의 나에대해 생각하며 난 이런사람이다 라고 규정하고 자신의 한계를 정하지말고 하루가 시작될때마다 새로운 삶이란 생각으로 오늘의 나에게 많은 기대를 걸어보고 같이 해내다보면 스스로가 달라져보일거야! 온전한 오늘을 살길!
레스 작성
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