나 너무 많이 우는거같아

1 이름없음 2019/10/09 20:25:12 ID : AY5O7hBvBe4 0

막 죽고싶고 우울하고 그런건 아닌데 자려고 누우면 갑자기 너무 슬프고 그래서 운다 제작년에 왕따로 힘들때도 안 그랬고 작년에 잠깐 힘들때도 안 그랬는데 그리고 요즘은 진짜 무서울정도로 아무일 없어서 더 왜 그런지 모르겠다 몇개월 전에도 밤마다 노래들으면서 펑펑 울고 그랬다가 안 그랬는데 요즘 다시 그러네 요즘은 노래 없이 그냥 불끄고 누우면 울어 왜 이러지 그리고 전에는 막 기분이 하루종일 나쁠때는 없었고 그냥 잠시 나빴다가 금방 잊고 다시 좋아지고 그랬는데 요즘엔 막 하루종일 기분 나빴다가 다음날엔 또 좋았다가 이러네 이게 계속 반복되고 그러는건 아닌데 특히 기분이 뭣같은 날이 생겼고 아무 이유도 없는데 혼자 텐션 개 낮아있고 왜 그럴까

2 이름없음 2019/10/09 20:46:51 ID : ZeFcso2JPa7 0

레주 나랑 똑같아서 너무 마음아프다.. 아무것도 하기 싫고 눈물만 나.. 스레주 너무 힘들어하지말고 같이 힘내자..

3 이름없음 2019/10/09 21:00:33 ID : mFhbBak7fe7 0

사실 잘 생각해보면 이유가 있을텐데 정말 없는 경우도 있지 그리고 없는 경우엔 답답해서 미치지.. 이유를 모르니.. 그냥 막연하게 서러운걸까? 그래도 울음은 가능한 억지로 참지 마 1. 울음 참지 말기 2.슬플때엔 슬픈 음악을 틀어서 펑펑 울고 난 후 잔잔하거나 조금 힐링되는 음악으로 다독이기 3.단거 안 좋아해도 한 입 정도 먹어보기 (단 음료) 4.치즈떡볶이 먹기 5.좋아하는 향의 방향제를 걸고 이불에 돌돌 말아서 누워있기 6.잘 맞는 친구랑 잡담 또는 카톡 해보기 7.우울할 당시의 심정을 노트나 아무 공간에 끄적여보기 여기까지 한번 해봐

4 이름없음 2019/10/09 23:27:23 ID : AY5O7hBvBe4 0

레스주도 힘내 ㅠㅠ 고마워 한 번 해볼게

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