1 이름없음 2019/12/10 21:41:35 ID : HvbfTVhzdRD 0
그래. 침대밖으로 안나가고싶어. 화나고 우울한 생각만 들고. 잠 진짜 많이 잤는데 시간이 흘러가는 거 느끼기 싫어서 자고싶어
2 이름없음 2019/12/10 22:01:26 ID : HvbfTVhzdRD 0
씨발 며칠째 좀 자고나면 괜찮아지겠지를 반복한 내자신 칼들고 찌르고싶다.
3 이름없음 2019/12/10 22:16:06 ID : HvbfTVhzdRD 0
내 머릿속은 왜 이런 생각밖에 안들었는지 모르겠다.
4 이름없음 2019/12/10 23:37:28 ID : JQts7dXy7wK 0
나도 올해 초에 무기력 증이 진짜 심하게 왔었어! 그래서 매일 침대에 누워서 폰만 보고 맨날 자기 전에 울고 (ㅜㅜ) 그랬거든.. 그런데 어느 날 이렇게 살기엔 시간이 너무 아까운거야! 그래서 침대에서 일어나는 거 부터 시작했어. 그러다 점차 해야할 걸 하다보니 시간이 흐르고, 그러면 또 자연스레 괜찮아 지더라. 지금 무리하게 스스로를 고치려 하지 마. 그럴수록 스트레스 받잖아! 그러니 그냥 내가 성숙해지는 하나의 과정이라고 생각하고 받아들여. 점차 나아지고 싶으면 그때! 벌떡 일어나는거야 알겠지!
5 이름없음 2019/12/10 23:38:55 ID : O9Alwldu3yI 0
무기력함을 느낄땐 일단 그 자리에서 벗어나는 것 만저 시도해보라고 했어. 예를들면 방 안이면 일부러 주방이나 거실로 나간다던가 하면 그나마 좀 괜찮아 진다던데
6 이름없음 2019/12/10 23:44:56 ID : eL8062JSMjg 0
나는 10초 세고 일어난다! 10 9 8 7 하고 벌떡 일어나는 게 그나마 효과 있더라
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