스레딕

쳐보면 나와.. 차크라 명상 스레딕에 쳐봐

>>2 그냥 차크라

차크라 명상 나 시작한지 얼마 안됐지만 궁금한거 잇으면 물어바 많이는 모르지만 내가 아는 한도에서 최댜한 성실이 대답해줄게 차크라 명상 부위는 알고잇어??

>>4 응응 1범부터 7번까지 부위별로 있는거랑 색정도는 알고 있어!!!

>>5 오 그럼 일단 알아야할 최소한은 다 아는것같다!!! 복식호흡이 중요하다고 말하는데 복식호흡에 대해서는 내피셜인데 명상에 집중하면 호흡이 잘 안돼서 어지럽더라고 그래서 호흡에 집중하라 하는게 아닐까싶어 나는 처음 시작했을 때 1차크라부터 시작했어! (다들 기본이 탄탄해야한아닐까싶어 1차크라 부위에 붉은 빛이 퍼져나간다 이런 식으로 상상했던것같아 물론 처음이라 빛도 안보였지만...그랴서 나 지금 빛은 포기하고 그냥 그 부위에만 집중하고(정신을 그 부위에 집중하는거야!) 있는데 다른 사람이 말하길 잘 돼고있다해서... 너무 내 경험쓴거같은데 도움되면 좋겠다 혹시 내 경험에서 더 듣고싶거나 물어볼거있음 또 물어봐줘!!

>>6 그그 1단계부터 순서대로 열리는 게 아니라 갑자기 단계를 확 뛰어넘을 수도 있고 그래??

>>7 갑자기 단계를 휙 뛰어넘는다는게 4 차크라부터 시작하고싶다 뭐 그런거야??

>>7 난 다른 레스주인데, 굳이 뛰어넘어야 할 이유가 있어? 나는 각 차크라의 특성을 통해 내가 더 나은 사람이 되도록 하고 깨달음도 얻고 싶어서 차크라 명상을 하는 건데 뛰어넘으면 좀 그렇지 않을까...

>>8 >>9 아니 그런게 아니라 다른 스레들 찾아보면 막 갑자기 단계가 뛰어넘어졌다는 말들 있길래 그게 가능한건지 궁금해서 물어본거양..

>>10 아하... 근데 차크라 명상 하는 법을 아예 모르는 거야?? 내 방법이라도 알려줄까?

>>11 웅 부탁할게ㅠㅠ 어떻게 해야할지를 머르겠어서 시작 못하는중..

>>10 훔... 1 차크라를 하다가 3차크라에서 자극이와서 3차크라로 넘어갔다 이런거였나? 그럼 나는 자연스럽게 넘어가도 괜찮지않을까 생각드는데...

>>13 아 추가적으로 나는 차크라 명상 음악 들으면서 했러!! 처음에 chakra meditation 이렇게 치니까 알 수 없는게 많아서 그냥 유튜버에 한국어로 차크라 명상치니까 어느 여자 유튜버 분이 1~5까지 정히해준거 있길래 첫날은 그 동영상(1차크라)으로 시작했구 그 동영상 한 3번 본 후로 대충 이렇게하나보다 싶어서 그냥 유튜브에 영어로 1chakra meditation 치고 들어가서 명상해!

>>12 각 차크라 별 위치와 색깔에 맞춰 공을 상상하고 그게 돌아간다고 생각하면서 해 나는 그거 계속 의식하면서 복식호흡 같이 해

>>14 >>15 오오 고마워!!!! 혹시 차크라 명상 시작한 이후로 뭔가 느껴지고나 달라졌다고 생각하는 거 있어?

>>16 차크라 명상의 영향은 아니겠지만 이상한 영적 존재들이 치대기 시작...

>>17 우와.... 명상 대충 얼마정도 해?? 시간이나 분으로!

>>18 삼십분에서 사십분... 요즘은 명상 방해하는 애가 있어서 십분도 못 해

>>19 저 징문하고 바로 명상하러 갔는데 뭔가 뭐라고 해야하지... 머리를 치고 가는? 그런 느낌도 들고 갑자기 어지러워서 그만뒀어.. 왜그런지 알아?ㅠㅠㅠㅠ

>>20 어디 차크라 명상 했는데? 근데 내가 막 정말 전문가도 아니고 그냥 머리 아픈 걸 왜 그런지 알리가...

>>21 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물어볼데가 여기밖에 없어 미안ㅠㅠㅠㅠ 뿌리!!

>>20 나 1차크라할때 어지러웠던 경우인데(약간 몸이 위아래로 흔들리거나 빙빙 빠르게 도는 놀이기구 탄 느낌) 이 돌때 이상하게 숨을 크게 들이마시면 좀 덜도는거같아서 호흡이 제대로 안되고 있다고 생각이 들었어 너도 그런 경우라면 호흡이 중간에 좀 끊기지않았을까??? 아니면 전에 내가 물어본 사람이 말하길 별로 안좋은걸수도 있다고 다른 부위 해보는것도 괜찮다고 하더라 다른 부위 숙달되면 다시 1차크라 부위로 돌아오는거지

>>23 헉 고마워!!

>>24 내 경우가 네 경우랑 비슷했어??

>>25 뭐라고 해야하지... 다른데는 괜찮았는데 누가 머리속을 잡고 뒤흔드는 느낌??이 들어서 바로 그만했어!

>>26 앗 그런 느낌이면 다른부위부터 해보는게 좋을수도있겠다~