이거 강박증인감 ?! 주관적 판단도 ㄱㅊ

1 이름없음 2021/02/02 17:36:50 ID : oHDz863Pba2 0

내가 우리집 장녀 여고딩인디 아침 점심 저녁 다 내가 차려야 한다는 그런 생각을 늘 갖고 있음 물론 요리를 좋아하는 편이긴 함. 근데 설거지 같은 뒷정리나 청소기 돌리는 것도 엄마 일 힘드시니까 엄마 퇴근 전까지 다 끝내놔야해! 라는 생각도 갖고 있음 집안일도 그렇고 공부를 생각한 것보다 많이 못하거나 집중이 안되면 너무 화나서 혼자 소리지르고 답답해서 울기도 해 (이 점이 제일 힘들어) 우리 가족들이 내가 이렇게 도와주는걸 당연하게 여기기 시작하거나, 잘 안알아봐주면 속상해서 나 혼자 방에 들어가서 괜히 툴툴댐 (이 점은 내가 봐도 웃김 누가 시킨 것도 아니고 지 혼자 해놓고 저럼) 공부 같은 경우에는 하루에 7시간을 하더라도 실제 집중 시간은 2시간 밖에 안되겠지? 함서 자기 전까지도 스트레스 받으며 잠.. 위 내용들이 맨날 반복되니까 몸도 마음도 지치고 너무 답답해.. 이거 강박증인가... ㅠㅠ

2 이름없음 2021/02/02 20:50:34 ID : y3Wrta9AoY0 0

부담감을 좀 더는 게 좋겠다. 고등학생이면 한 끼 식사하는 만드는 것 좀 힘들텐데 진짜 덜 해도 될 것 같아. 레주 공부한다음에 체력 남는 만큼 집안일 하는 게 나을듯

3 이름없음 2021/02/03 06:00:42 ID : Xzbu1beE5Ry 0

힘들다면 하나씩 줄여나가봐. 삼시세끼 차리는 게 힘들면 하루 두 끼만 해보는 식으로. 내가 볼땐 강박보다는 인정 받지 못함 + 본인 일이 잘 안 풀림 인 거 같은데. 일단 자기 일이 잘 되야 스트레스를 덜 받거든. 삼시세끼 차리는 일보다 네 공부가 우선이라는 거야. 네 할 일을 끝내고서 다른 일을 하는 걸 추천할게.

4 이름없음 2021/02/03 07:26:35 ID : 8nTU3TXxVdT 0

보상심리? 때문에 집안일을 하는 것 같은데 아예 생각을 바꿔봐 집안일은 원래 한집에 살면 모두 해야하는 일이니까 레주는 당연히 해야할 레주 몫만 한다고 생각해보고 실제로도 딱 그 몫만하셈 그리고 나머지는 진심으로 부모님이 힘들까봐 염려될때 하는거임. 그래도 고마워하지 않는 거 같다면...가족들도 말은 하지 않아도 분명 좋게 생각하고 있을거니까 정 서운하면 표현 해달라고 말씀드려봐. 말안하면 몰라. 칭찬받기 위해서라는 마음으로만 뭔가를 하면 레주는 계속 힘들게돼

5 이름없음 2021/02/03 07:41:46 ID : oHDz863Pba2 0

다들 ㄹㅇ 감사함 ㅠㅠㅠㅠ 가려운 곳 긁어준 기분...ㅠㅠㅠㅠ 도움 너무 됨

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