키크는법 아는 사람

1 이름없음 2021/04/23 23:02:27 ID : ba01eIFhgi3 0

여자고 157~158이야 목표는 163~165 아니 160만 넘었으면 좋겠어 나이는 중3이야 여기 165 넘는 사람 중에 방법같은거 있는 사람 있을까..? 내가 애기때부터 작은 편이었는데 이제 성장판도 거의 다 닫혔대 나 진짜 진지하게 키크고싶어 다들 비법 전수좀 해주라ㅠㅠ

2 이름없음 2021/04/23 23:07:01 ID : snVgi8lwsmE 0

나 고1 여자인데 164.5 정도 돼. 작년인가 160 겨우였는데 성장판 거의 닫혔대서 진짜 매일같이 줄넘기 함 ㅋㅋㅋ 운동도 진짜 함 매일 아침에 팔 하늘 향해서 쭈욱 스트레칭하고 저녁에 줄넘기 300개 하고. 근데 하루 하고 키 재면 거의 티 안나거든. 그렇게 나 3달인가 했어. 한참 후에 163 되더니 조금씩 조금씩 커서 지금 키 됨!!

3 이름없음 2021/04/23 23:08:35 ID : ba01eIFhgi3 0

줄넘기. 스트레칭하면 될까?? 진짜 진지해

4 이름없음 2021/04/23 23:10:01 ID : snVgi8lwsmE 0

나도 엄마가 하래서 했는데 진짜 키커서 신기했어

5 이름없음 2021/04/23 23:18:06 ID : ba01eIFhgi3 0

고마워 나 지금 요가매트 깔고 점프점프 뛰고있어 노력해볼게8-8

6 이름없음 2021/04/23 23:20:02 ID : snVgi8lwsmE 0

응 매일 꾸준히 해! 하루 귀찮아서 빠지면 안돼

7 이름없음 2021/04/23 23:21:56 ID : ba01eIFhgi3 0

고마워 진짜 땡큐땡큐 5분도 안뛰었는데 벌써 힘들다 아무튼 진짜 매일 할게 고마워 진짜 제발 컸으면 좋겠다

8 이름없음 2021/04/23 23:23:10 ID : snVgi8lwsmE 0

화이팅해! 너가 생각하는 만큼 키가 클거야!!

9 이름없음 2021/04/23 23:24:50 ID : ba01eIFhgi3 0

고마워ㅠㅠ

10 이름없음 2021/04/24 20:57:22 ID : Bvu1jApdO8m 0

고1 170여자 내 키 나눠줄까.. 난 165되고싶어.. 매일 밤 요가를 하긴 했는데 유전의 힘이 제일 크다고 생각해 아 그리고 초등학교 6년동안 매일 우유 작은 곽 마셨던거도 도움됐다고 생각해 칼슘 많이먹어봐

11 이름없음 2021/04/26 00:03:37 ID : ba01eIFhgi3 0

나 우유는 진짜 끝장나게 머거ㅠㅠ.°(ಗдಗ。)°. 쿠키 하나라고 치면 우유 2/3정도.. 역시 운동이 답이겠지??? 얼른 165 됐음 좋겠다

12 이름없음 2021/04/26 00:16:23 ID : k1hgpbB805V 0

고2 172 여자 어릴때 물보다 우유 더 많이 먹고 줄넘기 엄청 많이 하고 엄빠가 다리 잡고 늘리는거 엄청 많이 했어 이건 어릴때부터 한거라 좀 그런가? 스트레칭이랑 줄넘기처럼 뛰는 운동 하고 허리 쫙펴!! 키 크는 가장 빠른 방법이 허리 피는거 그리고 일찍 자기!

13 이름없음 2021/04/26 21:59:42 ID : JO8mIJVfbzQ 0

고마워!! 정말 운동이랑 스트레칭이 거의 반이네 진짜 열심히 해봐야겠어

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