키크는법 아는 사람

1 이름없음 2021/04/23 23:02:27 ID : ba01eIFhgi3 0

여자고 157~158이야 목표는 163~165 아니 160만 넘었으면 좋겠어 나이는 중3이야 여기 165 넘는 사람 중에 방법같은거 있는 사람 있을까..? 내가 애기때부터 작은 편이었는데 이제 성장판도 거의 다 닫혔대 나 진짜 진지하게 키크고싶어 다들 비법 전수좀 해주라ㅠㅠ

2 이름없음 2021/04/23 23:07:01 ID : snVgi8lwsmE 0

나 고1 여자인데 164.5 정도 돼. 작년인가 160 겨우였는데 성장판 거의 닫혔대서 진짜 매일같이 줄넘기 함 ㅋㅋㅋ 운동도 진짜 함 매일 아침에 팔 하늘 향해서 쭈욱 스트레칭하고 저녁에 줄넘기 300개 하고. 근데 하루 하고 키 재면 거의 티 안나거든. 그렇게 나 3달인가 했어. 한참 후에 163 되더니 조금씩 조금씩 커서 지금 키 됨!!

3 이름없음 2021/04/23 23:08:35 ID : ba01eIFhgi3 0

줄넘기. 스트레칭하면 될까?? 진짜 진지해

4 이름없음 2021/04/23 23:10:01 ID : snVgi8lwsmE 0

나도 엄마가 하래서 했는데 진짜 키커서 신기했어

5 이름없음 2021/04/23 23:18:06 ID : ba01eIFhgi3 0

고마워 나 지금 요가매트 깔고 점프점프 뛰고있어 노력해볼게8-8

6 이름없음 2021/04/23 23:20:02 ID : snVgi8lwsmE 0

응 매일 꾸준히 해! 하루 귀찮아서 빠지면 안돼

7 이름없음 2021/04/23 23:21:56 ID : ba01eIFhgi3 0

고마워 진짜 땡큐땡큐 5분도 안뛰었는데 벌써 힘들다 아무튼 진짜 매일 할게 고마워 진짜 제발 컸으면 좋겠다

8 이름없음 2021/04/23 23:23:10 ID : snVgi8lwsmE 0

화이팅해! 너가 생각하는 만큼 키가 클거야!!

9 이름없음 2021/04/23 23:24:50 ID : ba01eIFhgi3 0

고마워ㅠㅠ

10 이름없음 2021/04/24 20:57:22 ID : Bvu1jApdO8m 0

고1 170여자 내 키 나눠줄까.. 난 165되고싶어.. 매일 밤 요가를 하긴 했는데 유전의 힘이 제일 크다고 생각해 아 그리고 초등학교 6년동안 매일 우유 작은 곽 마셨던거도 도움됐다고 생각해 칼슘 많이먹어봐

11 이름없음 2021/04/26 00:03:37 ID : ba01eIFhgi3 0

나 우유는 진짜 끝장나게 머거ㅠㅠ.°(ಗдಗ。)°. 쿠키 하나라고 치면 우유 2/3정도.. 역시 운동이 답이겠지??? 얼른 165 됐음 좋겠다

12 이름없음 2021/04/26 00:16:23 ID : k1hgpbB805V 0

고2 172 여자 어릴때 물보다 우유 더 많이 먹고 줄넘기 엄청 많이 하고 엄빠가 다리 잡고 늘리는거 엄청 많이 했어 이건 어릴때부터 한거라 좀 그런가? 스트레칭이랑 줄넘기처럼 뛰는 운동 하고 허리 쫙펴!! 키 크는 가장 빠른 방법이 허리 피는거 그리고 일찍 자기!

13 이름없음 2021/04/26 21:59:42 ID : JO8mIJVfbzQ 0

고마워!! 정말 운동이랑 스트레칭이 거의 반이네 진짜 열심히 해봐야겠어

레스 작성

고민상담 실시간

지금 읽히는 스레드

남친이랑 대화 티키타카가 심각하게 안돼 호빠에서 일하는거 직장인 학원 다니려는데 일정이 겹쳤어 뭐가 제일 현명할까? 사주 인생 요약 해줄 사람 답답한 친구

2레스. 27 Hit

스레딕

키크는법 아는 사람