항상 거의 매일같이 근력운동만 1시간씩 해서 그런건지는 모르겠는데 .. 특히 팔뚝이랑 뱃살이 진짜 엄청 줄었거든,, 뱃살은 힘을 풀어도 그 전이랑 차이가 거의 없어,, 밥도 너무 입맛이 없어서 원래 본 운동할때는 엄청 대식가였는데 먹는게 다 식단하는 것 처럼 요거트, 연어, 회 이런 것만 먹고,, 원래도 근데 168에 6~70 했거든 근데 이번엔 78키로가 나가더라 진짜 충격 .. 예나 지금이나 항상 몸에 달라붙는 옷 좋아해서 그런거 입어도 나 무슨 50초반 정도 나갈 것 같은데 몸무게 듣고 깜짝 놀라는 사람들도 많고,, 다들 나 마른 줄 알 정도로 그래,, 그리고 내 키에 내 체중인 사람들이랑 대충 겉보기에도 확실히 그 정도의 부피는 절대 아니란 말이야,, 근데 대신 하체에 근육이 엄청 잘 붙는 편이라 내가 요즘 스쿼트랑 둔근운동 매일같이 하고 있어서 그런지 원래도 상체는 말랐는데 하체가 살이 좀 있었거든,, 근데 그게 다 근육이 돼서 하체가 더 두꺼워졌다고 해야 하나 .. 그런건 있는데 그걸 감안해도 그 정도인가 싶ㅇ어 ..... 통뼈라고 듣기도 했는데 그건 뭐로 구분하는지도 모르겠고,, 근데 또 손 발목, 허리가 얇아서 말라보이는건가 싶고 ...

지방이 근육돼서 그런 거 아니야? 원래 같은 무게면 근육 많은게 더 말라보이니까

근육이 지방의 3배 무게지. 무게가 늘어나는건 당연한거야. 근력운동을 중점적으로 했으니 더더욱 당연한거고
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