스레딕

엄마가 집에서 볼 때마다 키작다 다리짧다 통통하다 뭐라 그러고 존1나 마른 동생이랑 비교해서 빡쳐서!!!! 하는 거 아님 아무튼 아님 ㅅㅂ 내가 이런 이유로 다이어트를 할 것 같아??????

난생 처음 하는 거라 뭐 어떻게 하는 건지는 모르겠지만 일단 스따뜨

일단 계획을 세워보자 1. 군것질 하지 않기 2. 앉아있을때 책벅지 3. 틈틈이 스트레칭/아침저녁 기구 이용 4. 적어도 8시 전에 식사 다 마치기 5. 밥 먹을 때 야채랑 싱거운 거 위주로 먹기 6. 물 2L 이상 마시기

밥은 원래 조금 먹으니까 그렇게 안 줄여도 괜찮겠지 사실 여기서 더 조금 먹으면 엄마가 뭐라 할 듯 굶는 건 난리 나고

5/12 51.5 오늘 1시간 걸었어!!!!!산책했어!!!!!